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	<title>Sou natural &#187; Novidades</title>
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		<title>EcoModa</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 09:03:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[Em bambu, cânhamo, ráfia ou algodão biológico, as criações de 50 costureiros brilharam ontem à noite em Genebra, num desfile promovido pelas Nações Unidas para mostrar que a moda e a biodiversidade podem ser compatíveis.

“O esgotamento da biodiversidade é uma realidade. Estamos a explorar o nosso património natural até ao limite”, disse ontem Lucas Assunção, da Conferência das Nações Unidas para o Comércio e Desenvolvimento (Cnuced).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" style="float: right;" src="http://www.ecodesenvolvimento.org.br/conteudo/noticias/empresa-desenvolve-cimento-que-201csequestra201d/images/canhamo.jpg" alt="canhamo" width="121" height="112" />Em bambu, cânhamo, ráfia ou algodão biológico, as criações de 50 costureiros brilharam ontem à noite em Genebra, num desfile promovido pelas Nações Unidas para mostrar que a moda e a biodiversidade podem ser compatíveis.</p>
<p>“O esgotamento da biodiversidade é uma realidade. Estamos a explorar o nosso património natural até ao limite”, disse ontem Lucas Assunção, da Conferência das Nações Unidas para o Comércio e Desenvolvimento (Cnuced).<br />
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<span id="more-508"></span><br />
“Além disso, há uma clara procura de novos materiais” no sector de luxo que procura, ao mesmo tempo, produzir de uma forma que respeite mais o Ambiente. “Existe uma ocasião de influenciar os mercados”, considerou.</p>
<p>A associação Green2greener, que organizou o desfile “Ecochic” na sala do Conselho dos Direitos do Homem da ONU, forneceu aos costureiros tecidos feitos a partir de soja, bambu, seda ou algodão biológico, de alpaca ou ainda de fibras de ananás.</p>
<p>“Estamos no meio de uma nova revolução, uma revolução verde, que é tão importante como a revolução industrial”, comentou Sarah Ratty, cuja marca Ciel mostrou peças que combinam cânhamo e seda ou ainda t-shirts de algodão biológico.</p>
<p>O costureiro Philippin Oliver Tolentino apresentou um vestido creme feito de fibras de ananás e o vestido em algodão vermelho e laranja do criador camaronês Anggy Haif foi feito de ráfia. No final dos anos 1990, “tive de ir às aldeias convencer os artesãos a utilizar estes materiais”, recorda Anggy Haif, que diz dar emprego a 500 pessoas. Mas Haif tem condicionantes ao seu trabalho. Em 2005, uma colecção de camisas teve muito sucesso mas viu-se obrigado a recusar encomendas devido à falta de matérias-primas.</p>
<p>O acto de curtir as peles, branquear e tingir tecidos e os processos de lavagem da lã ameaçam a biodiversidade e “consomem grandes quantidades de energia”, segundo a Cnuced. Só o cultivo de algodão consome onze por cento dos pesticidas utilizados todos os anos no mundo.</p>
<p>Em muitos países em desenvolvimento, há comunidades que apenas podem contar com a riqueza natural da região onde vivem. “A biodiversidade é, para elas, uma fonte de receitas e de emprego”, lembra Lucas Assunção. “Mas apenas se essa biodiversidade for explorada de forma sustentável e se os benefícios forem partilhados”.</p>
<p>fonte: <a href="http://ecosfera.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1419228" target="_blank">ecosfera</a></p>
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		<title>10 Dicas para uma vida mais saudável!</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Jan 2010 09:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
		<category><![CDATA[Generalidades]]></category>
		<category><![CDATA[Graúdos]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[Gostámos imenso deste conjunto de dicas que saíram no jornal aqui DN aqui de Portugal. Está bastante completo e é sem dúvida uma boa motivação para mudar os seus hábitos Em suma tenha um 2010 mais saudável!!! O início de um novo ano e, neste caso de uma nova década, é sempre a altura ideal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://psiubiologia.files.wordpress.com/2008/10/vida_saudavel.jpg" alt="saudavel, exercicio" title="saudavel, exercicio" align="baseline" height="97" width="448" /><br />
Gostámos imenso deste conjunto de dicas que saíram no jornal aqui DN aqui de Portugal. Está bastante completo e é sem dúvida uma boa motivação para mudar os seus hábitos <img src='http://sounatural.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Em suma tenha um 2010 mais saudável!!!<br />
O início de um novo ano e, neste caso de uma nova década, é sempre a altura ideal para colocar em prática todos os cuidados de saúde que são sempre adiados. Ficam aqui algumas dicas de saúde para que se sinta melhor já a partir de hoje.</p>
<p>1. Deixar de fumar<br />
2. Fazer dieta ou ter uma alimentação mais equilibrada<br />
3. <strike>Levar a vacina da gripe A</strike> (Dispensável a nosso ver!)<br />
4. Exercício físico regular<br />
5. Marcar um &#8216;check-up&#8217; de rotina<br />
6. Visitar o dentista<br />
7. Dormir mais e melhor<br />
8. Mais cuidados com a pele<br />
9. Manter a casa sem alergias<br />
10. Manter uma vida sexual activa<br />
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<span id="more-502"></span></p>
<p>1. Deixar de fumar</p>
<p>Nunca mais toco num cigarro.&#8221; Esta é a promessa de novo ano de muitos portugueses, entre os cerca de dois milhões que são fumadores. Mas a decisão de deixar o tabaco, embora seja das mais importantes, é também das mais difíceis. &#8220;As recaídas são frequentes. Contudo, é possível e o primeiro e decisivo passo é tomar consciência da vontade de o fazer&#8221;, sublinha Artur Teles de Araújo, presidente da Fundação Portuguesa do Pulmão, lembrando que mais de 3500 portugueses morrem todos os anos com cancro do pulmão. Depois, é procurar ajuda nas consultas de desabituação tabágica. Os medicamentos que ajudam a ultrapassar a dependência da nicotina só têm efeito com uma mudança de atitude: &#8220;Deve evitar-se fumar nas ocasiões em que se acha que isso dá maior prazer, por exemplo, após o café, as refeições ou numa situação de stress. E depois da decisão de largar o tabaco, é imperativo que seja definitivo. Um único cigarro pode deitar tudo a perder&#8221;, continua. E há muitas razões para deixar de fumar: &#8220;Melhora a respiração e o funcionamento do coração, atrasa o envelhecimento da pele e de todos os órgãos, diminui a ocorrência de enfarte do miocárdio, reduz a incidência de cancro e das doenças respiratórias. Permite ainda dentes mais brancos e hálito mais fresco&#8221;, argumenta o cardiologista João Gorjão Clara.</p>
<p>2. Fazer dieta ou ter uma alimentação mais equilibrada</p>
<p>Perder uns quilinhos no próximo ano é uma boa opção para muitos portugueses. Ou, pelo menos, optar por produtos mais saudáveis. Os níveis de obesidade em Portugal preocupam cada vez mais os especialistas: mais de metade da população tem excesso de peso, e destes 14,2 % são obesos. &#8220;Os indivíduos com peso adequado e que têm um bom nível de actividade física têm hipótese de viver mais tempo do que as pessoas com excesso de peso&#8221;, sublinha o nutricionista João Breda. As crianças, por exemplo, devem ter refeições pequenas e frequentes, mas ricas em nutrientes essenciais: ferro, cálcio e vitaminas, que se encontram em alimentos como o peixe, a carne, a fruta e os legumes. Nos adultos, as proteínas, as fibras, as vitaminas e os minerais têm um papel mais relevante. Sem nunca esquecer a água. &#8220;Deve-se tomar um bom pequeno-almoço e comer várias vezes ao dia, sem grandes intervalos, incluir legumes, vegetais e frutos em todas as refeições&#8221;, sustenta.</p>
<p>3. Levar a vacina da gripe A</p>
<p>Embora o pico da pandemia esteja a passar, segundo afirmou recentemente a ministra da Saúde, Ana Jorge, ainda não é altura para se ficar despreocupado. Os especialistas ressalvam que a estratégia e o plano de vacinação devem manter-se. &#8220;Todas as pessoas, sobretudo os grupos de risco, devem ser vacinados, pelo facto de estarmos perante um vírus novo&#8221;, frisa Mário Durval, presidente da Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública. &#8220;Quantas mais pessoas forem vacinadas, melhor se consegue conter a evolução da pandemia&#8221;. Já morreram 70 portugueses e há milhares de infectados. O plano de vacinação já foi alargado a todos os grupos de risco, e neste momento todas as crianças até aos 12 anos podem ser imunizadas. &#8220;Os que a tomam também evitam uma paralisação da sua vida profissional e social durante um tempo, embora muitas das situações apresentem sintomas fracos sem a necessidade de tomar antivirais.&#8221;</p>
<p>4. Exercício físico regular</p>
<p>Prometer uma inscrição no ginásio neste novo ano não chega. É preciso combater o sedentarismo e mexer-se todos os dias. Uma boa caminhada de 30 minutos diariamente pode fazer milagres. Ou ainda subir pelas escadas e esquecer o elevador, dançar e deixar o carro em casa nas curtas distâncias. &#8220;Ajuda os fumadores a deixarem de fumar, combate o excesso de peso, melhora o aproveitamento do açúcar, baixa a pressão arterial, reduz as gorduras no sangue, aumenta a força, a resistência ao esforço, o equilíbrio e a destreza&#8221;, assegura o cardiologista João Gorjão Clara. Mas não é apenas a parte física que beneficia com a actividade física, garante o especialista: &#8220;Combate a tristeza, aumenta a auto-estima, regula o sono e estimula a mente e a vida sexual.&#8221;</p>
<p>5. Marcar um &#8216;check-up&#8217; de rotina</p>
<p>&#8220;A ideia de fazer um check-up regular tem de ser implementada na nossa sociedade, onde ainda impera o costume de só ir ao médico quando se está doente&#8221;, impõe Gorjão Clara. João Sequeira Carlos, presidente da Associação dos Médicos de Família, acrescenta, por outro lado, que qualquer pessoa saudável deve estabelecer um plano de vigilância da saúde, mas que os exames rotineiros têm de ser adaptados ao género e à idade. &#8220;As primeiras análises de rotina devem ser feitas aos 12 anos.&#8221; Já no início da idade adulta, por volta dos 20 anos, &#8220;o mais importante é vigiar hábitos alcoólicos, tabágicos, peso, altura, pressão arterial e índice de massa corporal&#8221;, de dois em dois anos. As análises também são importantes para verificar os níveis de colesterol e glicemia. Por outro lado, as raparigas com uma vida sexual activa devem fazer uma vigilância mais apertada e fazer citologias de três em três anos, para despistar o cancro do colo do útero. Depois dos 40 anos, as visitas ao médico devem ser anuais e as análises laboratoriais de dois em dois anos. O rastreio ao cancro da mama e do colo do útero, para as mulheres, e da próstata, nos homens, também devem estar em dia. Porque o fundamental é &#8220;vigiar a saúde e não a doença&#8221;, conclui o médico.</p>
<p>6. Visitar o dentista</p>
<p>Uma boa higiene oral é fundamental para diminuir o risco de doenças e ter uma vida mais saudável. Fazer uma visita ao dentista pode ser uma boa resolução de ano novo: mais de metade da população portuguesa não faz uma vigilância adequada da boca. &#8220;Seis em seis meses é um intervalo de consulta frequentemente aconselhado pelos médicos-dentistas. Tal como sessões de destartarização ou limpeza, duas vezes por ano é o mais adequado&#8221;, indica Orlando Monteiro da Silva, bastonário da Ordem dos Dentistas. Mas a prevenção das cáries tem de se fazer em casa. &#8220;Escovar cuidadosamente os dentes três vezes por dia e usar fio dental é imperativo&#8221;, sublinha o clínico. Deixar de fumar também ajuda: &#8220;Grande parte dos malefícios do hábito de fumar reflecte-se na cavidade bucal, dentes amarelos, paradontose, alterações da gengiva e mucosa oral.&#8221;</p>
<p>7. Dormir mais e melhor</p>
<p>&#8220;Porque dormir mal causa irremediavelmente problemas físicos e psíquicos&#8221;, assegura Anselmo Pinto, director da Clínica do Sono, &#8220;devemos ter uma boa higiene de sono&#8221;. Este novo ano pode ser uma boa altura para dormir finalmente as oito horas por noite necessárias a uma vida mais saudável. &#8220;Dormir pouco acarreta maiores riscos de diabetes, hipertensão, obesidade, alguns tipos de cancro e desequilíbrios psicológicos&#8221;, continua Teresa Paiva, do Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica. Por outro lado, uma boa noite de descanso &#8220;tem um efeito reparador sobre inúmeras funções do organismo, favorece a aprendizagem, a memória e a criatividade&#8221;. Para isso, há cuidados fundamentais: evitar o álcool em excesso principalmente ao jantar, evitar estimulantes como café, tabaco ou chá, praticar exercício físico e ter um bom ambiente no quarto (luz, temperatura e conforto).</p>
<p>8. Mais cuidados com a pele</p>
<p>Uma das estratégias mais eficazes para fortalecer a saúde da pele é nutrir o corpo através de uma alimentação saudável e equilibrada. Beber muita água, comer vegetais e fruta ajudam a manter a camada protectora menos exposta às agressões exteriores, como a poluição. Mas isso não basta. São necessários outros cuidados básicos mas muito importantes, como hidratar e limpar a pele diariamente. &#8220;O rosto tem de ser limpo duas vezes ao dia, uma de manhã e outra à noite, com desmaquilhante e água tépida. Este hábito deve ser adquirido quer por mulheres quer por homens&#8221;, salienta Carla Sequeira, especialista de pele. Por outro lado, &#8220;as pessoas que tenham pele oleosa devem  intensificar essa limpeza, porque têm tendência para ter poros mais dilatados, em que a sujidade penetra mais facilmente&#8221;. A esfoliação corporal deve ser feita de 15 em 15 dias e a de rosto todos os meses. Para combater o envelhecimento é imperativo usar protector solar antes de sair de casa, mesmo no Inverno.</p>
<p>9. Manter a casa sem alergias</p>
<p>Os agentes sensibilizantes mais frequentes, que afectam até 30% da população portuguesa, são os ácaros do pó doméstico. Manter a casa limpa e arejada é fundamental para combater as alergias. Mário Morais de Almeida, presidente da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica, deixa alguns conselhos: ventilar a casa e controlar a humidade, aspirar regularmente o chão e o colchão e lavar as almofadas e a roupa da cama a 50º, evitar a alcatifa, móveis acolchoados, muitos peluches e ter plantas no quarto. Estes cuidados também podem ajudar pessoas que sofrem de asma e rinite, &#8220;que geram uma péssima qualidade de vida&#8221;. Para isso é preciso procurar ajuda para se fazer um diagnóstico adequado: &#8220;Não devemos esperar que passe, quando é cada vez mais grave e incomodativo. Em todos os grupos etários as alergias são um problema grave. E quanto mais os quadros evoluem, maior o impacto e a dificuldade de restituir a qualidade de vida.&#8221;</p>
<p>10. Manter uma vida sexual activa</p>
<p>&#8220;O sexo não é só importante para a saúde física, também o é para a saúde mental e psicológica&#8221;, sugere o sexólogo clínico Fernando Mesquita, acrescentando: &#8220;O prazer que o sexo proporciona faz com que as pessoas se sintam melhor consigo próprias, aumenta a auto-estima e, consequentemente, ficam mais dispostas a lidar com os outros&#8221;. Ter uma vida equilibrada pode, por isso, começar por aqui. A actividade sexual ajuda a prevenir doenças cardíacas, porque aumenta o batimento do coração e a pressão arterial; alivia as dores, ao aumentar a produção de endorfina (analgésico natural); Também ajuda a ter uma pele jovem e tonificada e a diminuir o peso: &#8220;Numa relação sexual perdemos, em média, 300 calorias e trabalhamos cerca de 40 músculos.&#8221; A nível psicológico, indica Fernando Mesquita, &#8220;as pessoas sexualmente activas estão menos susceptíveis a depressões&#8221; e fortalece os vínculos do casal, aumentando os níveis de confiança.</p>
<p>fonte: <a href="http://dn.sapo.pt/inicio/ciencia/interior.aspx?content_id=1460877&amp;seccao=Sa%FAde" target="_blank">dn.sapo.pt </a></p>
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		<title>Condomínio da Terra</title>
		<link>http://sounatural.com/2009/08/18/condominio-da-terra/</link>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 14:11:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[O que é o Condomínio da Terra? Este será talvez maior desafio que se colocou até hoje à humanidade. Ao descobrirmos que entre a crosta terrestre, o mar, a atmosfera e os seres vivos, existe uma rede complexa de interligações permanentes que sustentam a vida no planeta, temos de adaptar o nosso modo de vida [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>O que é o Condomínio da Terra?<br />
Este será talvez maior desafio que se colocou até hoje à humanidade. Ao descobrirmos que entre a crosta terrestre, o mar, a atmosfera e os seres vivos, existe uma rede complexa de interligações permanentes que sustentam a vida no planeta, temos de adaptar o nosso modo de vida e organização a este funcionamento global da Biosfera. Somos todos vizinhos, todos dependemos de todos e problemas globais não se resolvem de forma isolada.<br />
<strong><em>Organizar A Vizinhança Global é o lema.<br />
</em></strong><strong><em>Preservar o Mundo é necessário!</em></strong><br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" width="328" height="271"><param name="width" value="328" /><param name="height" value="271" /><param name="bgcolor" value="#04c0ef" /><param name="quality" value="high" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/cosrX7BYFyM" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="328" height="271" bgcolor="#04c0ef" quality="high" src="http://www.youtube.com/v/cosrX7BYFyM"></embed></object></p>
<p><strong>O que são as Partes Comuns?</strong><script type="text/javascript"><!--
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<span id="more-497"></span><br />
A atmosfera, a hidrosfera e a biodiversidade, são partes comuns do planeta. Não só porque ultrapassam todas as fronteiras e os serviços que prestam não podem ser divididos mas também porque todos dependemos delas para viver e todos as podemos afectar de forma positiva ou negativa. A atmosfera protege a vida no planeta e o facto de criarmos fronteiras, não impede a livre circulação do ar incessantemente, por todo o globo. A hidrosfera é o conjunto de todas as águas do planeta. As águas circulam livremente por todo o planeta, independentemente das fronteiras políticas. Ninguém consegue parar ou dividir o ciclo da água, ou sequer prever para onde é que a água vai a seguir. A biodiversidade define-se como a totalidade dos recursos vivos e dos recursos genéticos do planeta. O conjunto das formas de vida do planeta compõe um ecossistema global e os serviços essenciais que a biodiversidade presta, não respeitam qualquer fronteira.<br />
Saiba mais em: <a href="http://www.earth-condominium.com/pt/" target="_blank">Condomínio da Terra<br />
</a><sub>Fonte: Condomínio da Terra </sub></p>
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		<title>Dia Internacional dos Direitos Animais 2008</title>
		<link>http://sounatural.com/2008/12/17/dia-internacional-dos-direitos-animais-2008/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 08:34:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Generalidades]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[Foi celebrado no passado dia 7 de Dezembro o dia Internacional dos Direitos Animais. No Brasil  a data foi registada através de um conjunto de iniciativas. Debaixo de um sol abrasador, activistas dos grupos Holocausto Animal e VEDDAS deram um show de activismo no passado domingo na manifestação &#8220;Lugar de animal não é no circo&#8221;. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.guiavegano.com.br/vegan/images/stories/noticias/dida2008.jpg" alt="manifestacao animal jaula" title="manifestacao animal jaula" align="right" height="146" hspace="11" vspace="11" width="210" />Foi celebrado no passado dia 7 de Dezembro o dia Internacional dos Direitos Animais. No Brasil  a data foi registada através de um conjunto de iniciativas. Debaixo de um sol abrasador, activistas dos grupos Holocausto Animal e VEDDAS deram um show de activismo no passado domingo na manifestação &#8220;Lugar de animal não é no circo&#8221;.<br />
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 <span id="more-463"></span></p>
<p>Por mais de 5 horas, os activistas distribuíram quase 20 mil panfletos à população, empunharam diversos flyers e faixas e entoaram gritos de guerra contra a exploração de animais em circos.</p>
<p>Destaque para a carreta de circo gentilmente emprestada pelo Rancho dos Gnomos que percorreu toda a extensão da Av. Paulista com activistas enjaulados caracterizados de animais.</p>
<p>NÃO BASTA SER ACTIVISTA DE COMPUTADOR, TEMOS DE PARTICIPAR!</p>
<p>mais info: <a href="http://www.guiavegano.com.br" target="_blank">guiavegano</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Amazónia &#8220;só tem coisa boa&#8221;</title>
		<link>http://sounatural.com/2008/11/05/amazonia-so-tem-coisa-boa/</link>
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		<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:41:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Generalidades]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[Numa entrevista à Agência Lusa, Ângela Mendes (filha do activista brasileiro Chico Mendes, assassinado há 20 anos), que completa hoje 39 anos, realçou que os ideais do seu pai &#8220;ainda estão vivos&#8221;, sendo essa a razão pela qual o Comité Chico Mendes, de que é coordenadora desde 2007, continua a defender a floresta e os [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.blogdaautoraamazonia.globolog.com.br/angela.jpg" alt="angela mendes" title="angela mendes" align="right" height="129" hspace="11" vspace="11" width="194" />Numa entrevista à Agência Lusa, Ângela Mendes (filha do activista brasileiro Chico Mendes, assassinado há 20 anos), que completa hoje 39 anos, realçou que os ideais do seu pai &#8220;ainda estão vivos&#8221;, sendo essa a razão pela qual o Comité Chico Mendes, de que é coordenadora desde 2007, continua a defender a floresta e os seringueiros da Amazónia brasileira.<br />
&#8220;Se o Chico estivesse vivo, poderia estar hoje a contribuir (para a defesa da floresta e dos povos). Sempre foi um homem de sentimentos muito profundos. Hoje esperamos estar a contribuir para que as novas gerações conheçam um pouco os ideais e pensamento dele&#8221;, afirmou Ângela Mendes, que se encontra em Portugal para dar a conhecer os objectivos do Comité Chico Mendes.<br />
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<span id="more-421"></span><br />
Segundo Ângela Mendes, natural de Xapuri, estado nortenho de Acre, a grande e actual questão na Amazónia é a corrupção ligada a várias áreas, sobretudo as relacionadas com a exploração de madeira e à consequente desflorestação.</p>
<p>&#8220;Não temos como os travar. Os madeireiros invadem áreas que ficam longe e conseguem retirar grandes quantidades de madeira, onde a fiscalização não consegue chegar&#8221;, afirmou.</p>
<p>&#8220;Os madeireiros são muitos espertos, sabem por onde sair sem que sejam vistos. Mas existe outro problema: a corrupção. Muitas vezes, um carregamento de madeira ilegal é visto, mas alguém da fiscalização faz vista grossa, fecha os olhos. Não sabemos porque motivo. Mas existe todo esse aparato na região&#8221;, acrescentou.</p>
<p>Sobre os povos que habitam na Amazónia e respectiva floresta, Ângela Mendes, tal como o seu pai, defendeu que não são necessárias &#8220;esmolas&#8221;, mas &#8220;oportunidades&#8221;. &#8220;O povo da Amazónia trabalha e tem recursos, mas não tem dinheiro, não tem apoios&#8221;, sustentou, admitindo que a responsabilidade não cabe só ao Governo, mas a todos. &#8220;Na Amazónia só tem coisa boa. É a castanha, a borracha, as sementes, a bijutaria, o artesanato, as seivas, os óleos. É um mundo de possibilidades&#8221;, sustentou.</p>
<p>O Comité Chico Mendes, criado a 22 de Dezembro de 1988, horas depois do assassinato de Francisco Alves Mendes Filho, então com 44 anos, destinava-se inicialmente a combater a impunidade, a levar à Justiça os autores do atentado e a promover e a proteger a floresta, os índios, os indígenas, os povos da Amazónia.</p>
<p>&#8220;O Chico tinha uma visão muito além. &#8220;Um velório numeroso, um enterro grandioso, não vai salvar a Amazónia. Eu quero viver para salvar a Amazónia&#8221;, dizia. &#8220;Hoje, esperamos estar contribuindo de alguma forma para que essa geração nova, que não conheceu o Chico saiba um pouco dos seus ideais.&#8221;</p>
<p>Questionada sobre o que mais lembra no seu pai, a resposta saiu pronta: &#8220;Amor. Muito amor. Em tudo o que se propunha, ele colocava o coração. Foi um homem de uma luta, de uma causa, que colocou tudo à frente de si, da sua família&#8221;.</p>
<p>&#8220;O grande amor sempre foi a luta e a causa que ele defendia. A família era um porto seguro. Mas o Chico pensava no mundo à sua volta. É um exemplo que deve ser seguido por todos&#8221;, referiu.</p>
<p>&#8220;O Chico, quando disse &#8216;quero viver para salvar a Amazónia&#8217;, não o conseguiu fisicamente, mas acredito que o vento espalhou as ideias e o pensamento por todas as gerações. Quero crer que, se essa semente brotou no coração de alguém, seja aqui, em África, em qualquer lugar, eu fico feliz. Como ele foi um homem que amou e lutou profundamente, podemos voltar a ter uma esperança num mundo melhor&#8221;, concluiu.</p>
<p>fonte: <a href="http://ecosfera.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1348724" target="_blank">ecosfera</a></p>
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		<title>Dia Internacional da Paz 2008</title>
		<link>http://sounatural.com/2008/09/19/dia-internacional-da-paz-2008/</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Sep 2008 08:08:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Generalidades]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>
		<category><![CDATA[Cursos]]></category>
		<category><![CDATA[Graúdos]]></category>

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		<description><![CDATA[Em 21 de Setembro de 2008, na Aula Magna da Reitoria da Universidade de Lisboa, e pela primeira vez em Portugal, uma organização nacional portuguesa (Associação PeaceWellness), promove um evento com características específicas associadas ao Dia Internacional da Paz. O Dia Internacional da Paz celebra-se desde 1982 pela resolução 55/282 da Assembleia Geral da ONU [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Em 21 de Setembro de 2008, na Aula Magna da Reitoria da Universidade de Lisboa, e pela primeira vez em Portugal, uma organização nacional portuguesa (Associação PeaceWellness), promove um evento com características específicas associadas ao Dia Internacional da Paz.</p>
<p>O Dia Internacional da Paz celebra-se desde 1982 pela resolução 55/282 da Assembleia Geral da ONU (Organização das Nações Unidas), em 7 de Setembro de 2001.O objectivo estabelecido pela ONU para esta celebração, é criar nesse dia um fortalecimento dos ideais de paz e reduzir tensão onde existem conflitos, sendo parte dos esforços globais para a criação de uma Cultura de Paz.<br />
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<span id="more-383"></span><br />
<strong>OBJECTIVO:</strong></p>
<p>Num evento inédito em Portugal, à escala nacional, e numa sala de espectáculos de grande envergadura, promovemos um programa vasto de 4 horas de pura intenção de unidade cultural e científica, que inclui palestras, música, teatro, dança e meditação para Celebração da Paz.</p>
<p>Todos nós sentimos um profundo desejo de paz. Portugal necessita de serenidade, paz e de um novo rumo. Através desta experiência de unidade num objectivo colectivo, é possível constatar que<br />
estar em paz e harmonia permite adquirir uma maior sensibilidade, sentimentos mais elevados e maior capacidade de realização. Pessoas, organizações, empresas e nações, actuando em conjunto, fazem a diferença na qualidade das nossas vidas, nossas instituições, nosso ambiente e no futuro do nosso planeta. Através da cooperação, manifestamos o espírito essencial que nos une através das diferenças.<br />
Cada pessoa, organização, empresa ou nação é uma porta para a Paz.</p>
<p>Estarão presentes com a sua participação: Rão Kyao, Shout, Luis Pedro Fonseca, na música, Companhia de Dança Amálgama, Dr. Paulo Alexandre Loução, Prof. Dr. Pedro Gomes Barbosa e Prof. Dr. Manuel Domingos, no panorâmico científico, académico e<br />
como investigadores, realizando palestras alusivas à temática científica da Paz e da Humanidade.<br />
Será realizada uma Meditação pela Paz na Terra, conduzida por Maria Júlia Nunes.</p>
<p><strong>FINALIDADE:</strong></p>
<p>Este evento tem como fim essencial despertar o conceito de unidade de cidadania, onde, através das diversas intervenções e participações, assim como dos parceiros e patrocinadores, se compreenda que cada cidadão, cada organização e cada empresa,<br />
representa uma peça essencial na construção de um todo, que neste caso é Portugal, cabendo a cada interveniente, na concretização da sua missão, contribuir para que todos<br />
vivam melhor, e o planeta tenha um melhor ambiente.</p>
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		<title>Homeopatia vs. Dengue</title>
		<link>http://sounatural.com/2008/05/13/homeopatia-vs-dengue/</link>
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		<pubDate>Tue, 13 May 2008 09:43:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Homeopatia]]></category>
		<category><![CDATA[Naturologia]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[Segundo Arnaldo Mello, secretário de Saúde de São Paulo, os sintomas da dengue podem ser diminuídos com o auxílio da homeopatia, caso a doença seja diagnosticada precocemente &#8220;O preparado homeopático específico para a dengue encurta o período dos sintomas da doença. Principalmente na fase inicial, podemos observar que diminui muito a sintomatologia. Às vezes, a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://avilian.co.uk/wp-content/uploads/2011/03/Dengue.jpeg" alt="mosquito de dengue" title="mosquito de dengue" vspace="11" width="180" align="right" height="140" hspace="11" />Segundo Arnaldo Mello, secretário de Saúde de São Paulo, os sintomas da dengue podem ser diminuídos com o auxílio da homeopatia, caso a doença seja diagnosticada precocemente &#8220;O preparado homeopático específico para a dengue encurta o período dos sintomas da doença. Principalmente na fase inicial, podemos observar que diminui muito a sintomatologia. Às vezes, a pessoa nem apresenta a sintomatologia&#8221;, afirmou.<br />
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<span id="more-297"></span>O tratamento homeopático é uma das alternativas oferecidas nos postos de saúde do município. &#8220;Elas têm a opção de tratar pela homeopatia ou pela alopatia. E ainda associar os dois tipos de medicina, se assim desejarem. Aqueles que não crêem na homeopatia fazem o tratamento alopático somente&#8221;, informou.</p>
<p>A possibilidade de tratar a dengue com a homeopatia surgiu em 2007, quando houve na região de São José do Rio Preto 12 mil notificações e cerca de dez mil casos confirmados. &#8220;Nós tínhamos conhecimento de que a medicina cubana tratava a dengue com homeopatia e obtinha ótimos resultados. E ainda tínhamos a experiência de um pediatra homeopata da nossa cidade que tratava seus pacientes com sintomas de dengue com sucesso&#8221;, afirmou.<br />
Arnaldo Mello ressaltou que os relatos que tinha do tratamento em Cuba era que seria possível diminuir consideravelmente as internações e os sintomas hemorrágicos da doença.</p>
<p>fonte: <a href="http://saudealternativa.org/2008/04/homeopatia-pode-ajudar-a-reduzir-sintomas-de-dengue/" target="_blank">saudealternativa</a></p>
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		<title>Resposta Aberta do CentroVegetariano</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 08:17:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentação]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[Uma vez mais queria colocar aqui uma carta aberta do sitio centrovegetariano.org em a resposta ao recente texto &#8220;Vantagens e riscos de uma alimentação vegetariana&#8221; da nutricionista Paula Veloso, publicado no sitio www.educare.pt. &#8220;Antes de mais, gostaríamos, em nome do Centro Vegetariano, de felicitar o sítio educare.pt e a nutricionista Paula Veloso por abordarem um [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><img src="http://www.centrovegetariano.org/images/site/logo-centro-vegetariano.gif" alt="centro vegetariano" title="centro vegetariano" height="67" hspace="11" vspace="11" width="398" /></p>
<p>Uma vez mais queria colocar aqui uma carta aberta do sitio centrovegetariano.org em a resposta ao recente texto &#8220;Vantagens e riscos de uma alimentação vegetariana&#8221; da nutricionista Paula Veloso, publicado no sitio  www.educare.pt.</p>
<p>&#8220;Antes de mais, gostaríamos, em nome do Centro Vegetariano, de felicitar o sítio educare.pt e a nutricionista Paula Veloso por abordarem um tema como o Vegetarianismo, que certamente interessa a uma vasta fatia da população e tem apresentado um crescimento significativo no nosso país &#8211; bem hajam, e esperamos que não seja a última vez.<br />
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<span id="more-281"></span><br />
No seguimento do que lemos gostaríamos, no entanto, de acrescentar:</p>
<p>- O vegetarianismo não é uma moda. Apenas se fala mais hoje de vegetarianismo do que há umas décadas atrás, porque a informação está mais acessível a toda a população e o vegetarianismo está sem dúvida a crescer. No entanto, em Portugal, há mais de um século que surgiu a primeira associação vegetariana e outros movimentos em favor deste regime alimentar e estilo de vida.</p>
<p>- Desconhecemos qualquer estudo credível nesse sentido, mas da nossa experiência poucos serão os adolescentes a deixar de comer carne para promover atritos com os pais e motes de discussão, se é que há alguns. Actualmente, os adolescentes têm cada vez acesso mais facilitado à informação, pelo que cada vez mais cedo se apercebem das razões de ser vegetariano e das suas vantagens.</p>
<p>- Qualquer vegano deve saber que a vitamina B12 é o único nutriente que dificilmente se obtém em quantidade suficiente em alimentos de origem vegetal, pelo que se devem ingerir alimentos enriquecidos com esse nutriente ou um suplemento vitamínico. Mas esse tipo de alimentos ou suplementos já não estão apenas acessíveis nas grandes cidades &#8211; até em lojas online se podem encontrar.<br />
A vitamina B12 é exclusivamente sintetizada por bactérias. Os produtos animais são ricos em B12 apenas porque os animais ingerem alimentos contaminados com essas bactérias, ou as têm residentes nos intestinos.<br />
De resto, parece-nos tão anti-natural usar um suplemento de B12 como suplementar o flúor em crianças, ou tomar vacinas, ou usar medicamentos para debelar doenças. No limite, tão anti-natural como vestirmo-nos, ou calçarmo-nos, ou andarmos de carro ou de outro meio de transporte «artificial».</p>
<p>- Da soja comercializada para consumo humano muito pouca será geneticamente modificada. A soja geneticamente modificada é sobretudo usada em rações para animais. Será muito difícil alguém, numa visita a um supermercado, encontrar soja com OGM &#8211; sendo que a legislação em vigor obriga à identificação da presença de OGM nos rótulos. Por enquanto, todos os produtos certificados como biológicos são também garantidamente sem OGM.</p>
<p>Assim, e em nome do rigor e da qualidade informativa, sugerimos que colmatem as lacunas, ou pelo menos informem sobre o que por ora apontamos.</p>
<p>Sem mais, subscrevemo-nos com a mais elevada consideração.</p>
<p>Em nome do Centro Vegetariano,</p>
<p>António Paiva e José Ramos &#8211; Médicos<br />
Rita Varela &#8211; Bióloga</p>
<p>fonte: <a href="http://www.centrovegetariano.org/Article-477-Carta%2BAberta%2Ba%2Beducare.pt.html" target="_blank">centrovegetariano</a></p>
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		<title>Causas Animais&#8230;.</title>
		<link>http://sounatural.com/2008/04/09/causas-animais/</link>
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		<pubDate>Wed, 09 Apr 2008 09:32:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Generalidades]]></category>
		<category><![CDATA[animal]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[Somos animais&#8230;. e temos de ter isso sempre em mente cada vez que nos cruzamos com outra espécie animal, especialmente quando simplesmente as espezinhamos ou ignoramos, ou até mesmo a comemos no nosso restaurante preferido. Ao ler o artigo que aqui passo na integra, lembro-me sempre que este mundo não foi criado apenas e só [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.guiavegano.com.br/vegan/images/stories/artigos/monkey2.png" alt="macaco surdo" title="macaco surdo" align="right" height="194" hspace="10" vspace="10" width="132" />Somos animais&#8230;. e temos de ter isso sempre em mente cada vez que nos cruzamos com outra espécie animal, especialmente quando simplesmente as espezinhamos ou ignoramos, ou até mesmo a comemos no nosso restaurante preferido. Ao ler o artigo que aqui passo na integra, lembro-me sempre que este mundo não foi criado apenas e só para nós Humanos, mas sim para todo um reino animal em sintonia.</p>
<p>Robson é estudante de Gestão Ambiental no Cefet-PE. Nascido em 1987 no Recife, escreve artigos com tema livre, por inspiração e hobby. É vegetariano, amante dos animais e ateu.</p>
<p>&#8220;Desde 2005 eu venho vivendo algumas breves &#8220;sagas&#8221; de conscientização das pessoas em comunidades do orkut, quase sempre relacionadas à defesa dos animais. Minha primeira &#8220;saga&#8221; foi de indução ao boicote contra Jennifer Lopez &#8211; que ainda hoje usa casacos de pele, e felizmente decaiu muito em vendagem de discos &#8211; e a última foi denunciando a atitude ignorante e cega da banda CPM 22 de tocar em festas de rodeio.&#8221;<br />
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<span id="more-270"></span>No meio tempo, entrei em diversas comunidades comuns (como a de Caruaru, a do Sport Recife e várias grandes comunidades católicas). Uma minoria apoiou minha causa em parte dessas comunidades, mas uma lamentável maioria demonstrou ignorância, desdém e alienação perante assuntos como a maldade contida em rodeios, vaquejadas e casacos de pele. Pelo que a turma terminou consentindo nessas comunidades ao não negarem meus argumentos, os alienados preferem ver o CPM 22 tocando em eventos neonazistas e Jennifer Lopez matando um arminho a pauladas a entender a relevância da causa animal e o valor da compaixão pelos bichos, e mesmo os católicos aceitam o absurdo dogma de que o homem é &#8220;superior&#8221; aos animais não-humanos e pode fazer com eles o que quiser, fazendo São Francisco de Assis se revirar e chorar no túmulo. É a conseqüência da ignorância advinda do não-ensinamento midiático, familiar e escolar sobre a importância de se prezar pelos animais (ops, o prezo pela vida animal transcende o termo &#8220;importância&#8221;, do mesmo jeito que não se mede a importância de se gostar de uma pessoa de bem e proteger sua vida).</p>
<p>Vemos, não só no Brasil, mas no mundo inteiro, perversos e viciosos ensinamentos consuetudinários em que animais em geral são considerados &#8220;coisas&#8221; sem sentimentos e sem valor espiritual &#8211; me refiro não a &#8220;espiritual&#8221; de religião, mas de ter personalidade, sentimentos, virtudes, etc.. É ensinado, sem nenhum fundamento racional válido, que algumas espécies (por exemplo, cães, gatos ou bois) têm mais valor que outras (como porcos e peixes em geral) e que apenas algumas delas não devem ser exploradas para consumo &#8211; mas ainda assim podem ser comercializadas e/ou aprisionadas para fim de tê-las por perto. Mas vou me restringir ao Brasil, que obviamente é o caso que eu posso descrever com minha experiência de vida.</p>
<p>As pessoas aqui, desde criancinhas, são induzidas a aceitar idéias enganosas e, quando analisadas com senso crítico e empatia taxonômica (de sentir-se no lugar da espécie alheia), constatadas como absurdas. Entre esses aspectos bisonhos, cito os exemplos dos circos com animais &#8211; que felizmente estão sendo pouco a pouco proibidos -, dos desenhos em que a vaquinha está feliz quando funcionários pecuaristas lhe extraem leite ou a galinha está contente por você ter escolhido sua carne ou seus ovos na refeição passada, e das maldizentes canções infantis populares, como a terrível &#8220;Atirei o pau no gato&#8221;. Ocultam os terrores que existem por trás da obtenção do leite e da carne, como o roubo de bezerros da mãe e a matança sem misericórdia de bois, e banalizam os maus tratos contra animais. Você acredita que até Vinícius de Moraes e Toquinho &#8211; logo eles! &#8211; já cantaram banalizando a maldade, em algumas canções dos discos A Arca de Noé 1 e 2? E o próprio Chaves do SBT &#8211; ah não, até tu, Chavinho?! &#8211; exibe gaiolas e induz a aprisionar peixes em aquários e comer presunto e frangos à vontade, como se nascessem em árvores! O efeito disso é óbvio: crianças sentirão prazer em, por exemplo, comer carne e ter aquários e gaiolas. Sem falar nos veículos de comunicação que criminosamente divulgam rodeios, vaquejadas, circos com animais, artistas com casacos de pele e muitos outros meios de agressão coletiva contra bichos e ainda por cima se omitem na função social de prover uma influência positiva e construtiva no que concerne ao respeito ao direito de todos os animais. Para lamento dos defensores animais, a meninada, por essa mídia, se desvia do valor humano que há em preservar a vida dos bichos e zelar por eles.</p>
<p>Em seguida, a educação dos pais é outra que questiono. Como não tiveram nem em suas gerações nem hoje os ensinamentos preciosos da valorização espiritual dos animais, tratam seus bichos com certa ignorância &#8211; por exemplo, afugentando seu gato da porta aos gritos e prendendo o cachorro no porão à noite &#8211; e, vez ou outra, danam-se a induzir seus filhos a idéias estúpidas e especistas, como estas: &#8220;ter um cãozinho Beagle soa melhor do que ter um vira-lata&#8221; (zôo-racismo), &#8220;compre animais que compensem o preço&#8221; (mercantilização da vida), &#8220;escolha aquele canário douradinho porque ele canta mais bonito&#8221; (perpetuação do aprisionamento de animais), &#8220;é tão lindo ter uma beta azulada nesse aquário&#8221; (idem)&#8230; É bem difícil ver um(a) pai/mãe dizer ao seu filho que animais não devem ser discriminados nem comercializados pois têm um valor espiritual que não se pode desprezar. Daí vemos as crianças estimando um cão mais que o outro, escolhendo e comprando gatos em pet-shops como se fossem produtos de marca, maltratando os animais sem tutor (dono não, tutor! Vide outro artigo meu) na rua e fazendo outros absurdos. São sérios vícios que passam de geração para geração, do mesmo jeito que um fanático religioso doutrina seus filhos a também serem fanáticos.</p>
<p>E também está no barco do não-ensinamento a escola. Desde as canções infantis que muitas escolas tradicionais ainda reproduzem, como a &#8220;Atirei&#8230;&#8221; e as d&#8217;A Arca de Noé, até a doutrinação alimentar com a falsamente indispensável carne nas aulas de biologia, ela se configura como cúmplice da perpetuação da segregação da vida animal. Eu pessoalmente nunca aprendi, nas escolas onde passei, sobre a preservação da vida dos animais, sobre vegetarianismo, sobre especismo, sobre maus-tratos contra animais, sobre quase nada que concirna aos direitos dos animais. Outro agravante é que a própria Lei de Diretrizes e Bases da Educação (Lei 9.394/96) sequer cita a palavra &#8220;animais&#8221;, um indicativo de que o aprendizado sobre os direitos dos bichos ainda é geralmente tratado como mero acessório dispensável por parte das instituições de ensino e pelo Ministério da Educação.</p>
<p>Sem pais, sem escola, sem mídia para se ensinar as crianças a terem amor incondicional, compaixão e misericórdia para com os bichinhos, continua-se formando gerações perversas e ignorantes. Daí, numa sociedade despreparada, os defensores divulgam seus valores, protestos e apelos e as pessoas vêm com desdém, ignorância e até agressividade. É daí que gente como eu é destratada, desdenhada, respondida com argumentos tão frágeis quanto idiotas, ignorada e, em algumas ocasiões, expulsa no fim de tudo, porque cometemos o &#8220;crime&#8221; de denunciar os podres dos músicos ou padres que os fãs ou fiéis tanto idolatram &#8211; e cujos atos seriam repetidos sem se pensar duas vezes. Essa demência coletiva se faz tão grande a ponto de dar a impressão de que parece ser impossível incutir nessa sociedade as idéias de que comer carne é imoral, rodeio é crime contra animais e o veganismo é o hábito de consumo mais ético que existe. Nessa aparente e virtual &#8220;impossibilidade&#8221;, o ser humano continua prazerosamente se portando como o diabo dos animais não-humanos &#8211; e de outros humanos também, lembre-se de que uma diabrura complementa a outra.</p>
<p>O que nós que escrevemos artigos como este e fazemos protestos contra as crueldades, sendo essa minoria desdenhada por grande parte da maioria, podemos fazer? O que sugiro é que persistamos e persistamos. Uma parte da maioria despreza nosso ideal, mas a outra parte se faz pensativa quando nós lhe pregamos o bem dos animais. E é essa turma compreensiva que vai aos poucos ceder seres pensantes para nós. Digo por experiência própria: graças ao bom Capitão Planeta, cujos ensinamentos eu jamais esqueci, e aos vegetarianos que estavam lá pregando suas idéias em seus sites e comunidades orkutianas enquanto eu estraçalhava carcaças de frango assado e peixes, estou aqui hoje fazendo minhas investidas de conscientização e mostrando às pessoas que ser vegetariano e boicotar produtos testados em animais são as melhores decisões a serem tomadas individualmente. Continuemos lutando persistentemente até obtermos o arrependimento e a redenção do já citado &#8220;diabo dos animais&#8221;.</p>
<p>fonte: <a href="http://www.guiavegano.com.br/vegan/" target="_blank">guiavegano</a></p>
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		<title>100 Dias de Bicilceta em Lisboa</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 09:28:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SouNatural</dc:creator>
				<category><![CDATA[Generalidades]]></category>
		<category><![CDATA[Novidades]]></category>

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		<description><![CDATA[Quem diria que este é um nome de um blog: 100 Dias de Bicilceta em Lisboa!&#8230; Pois é no dia 1 de Janeiro de 2008, Paulo Guerra dos Santos, iniciou o ano com o projecto 100 Dias de Bicicleta em Lisboa. Este Engenheiro Civil, Projectista de Vias de Comunicação e Transportes, e investigador nestas matérias, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><img src="http://farm1.static.flickr.com/182/424621120_7516af1e60_o.jpg" alt="bicibleta lisboa" title="bicibleta lisboa" align="right" height="138" hspace="10" vspace="10" width="207" />Quem diria que este é um nome de um blog:  100 Dias de Bicilceta em Lisboa!&#8230; Pois é no dia 1 de Janeiro de 2008, Paulo Guerra dos Santos, iniciou o ano com o projecto 100 Dias de Bicicleta em Lisboa. Este Engenheiro Civil, Projectista de Vias de Comunicação e Transportes, e investigador nestas matérias, pretendia analisar o potencial ciclável de Lisboa e apresentar medidas concretas para favorecer este meio de transporte mais eficiente e amigo do ambiente, em articulação com outros meios de transporte (transportes públicos e automóvel).</p>
<p>No blog que criou para dar a conhecer o seu trabalho, faz o relato das suas viagens pela cidade de Lisboa, descrevendo as dificuldades e as facilidades que vai descobrindo, estas ultimas, surpreendentemente, em maioria.</p>
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<span id="more-261"></span><br />
Neste projecto destaca como maiores dificuldades para quem anda de bicicleta em Lisboa os pavimentos em mau estado; a desconfiança das pessoas em geral, como por exemplo &#8220;o episódio de um porteiro numa escola que parecia não acreditar que eu era professor, uma vez que me deslocava de bicicleta&#8221;; a falta de locais para estacionar bicicletas em segurança; o excesso de carros na cidade e a circulação dos mesmos em velocidades por vezes excessivas, muito para além dos limites legais.</p>
<p align="justify">Por outro lado, Paulo Guerra dos Santos, confessa estar surpreendido pela facilidade em circular de bicicleta na cidade de Lisboa, destacando os seguintes aspectos:<br />
- Facilidade com que se desloca com a bicicleta pelo metro.<br />
- Excelente receptividade de colegas de trabalho e alunos.<br />
- Olhar para a cidade com outros olhos, estando mais atento e civicamente activo.<br />
- Aumento da interacção social (diariamente conhece outras pessoas, encontra na rua amigos com mais frequência e tem oportunidade para parar e conversar). A bicicleta é motivo de conversa mesmo com estranhos &#8211; é um facilitador social.<br />
- Aumento do bem-estar físico e psicológico.<br />
- Descoberta que existem muitas outras pessoas a utilizar diariamente a bicicleta em Lisboa.<br />
- Maior rapidez nas deslocações.<br />
- Poupança no combustível. Não abastece o carro desde Dezembro 2007.<br />
- Sentimento de maior liberdade nas deslocações e na vivência da cidade.
</p>
<p align="justify">Segundo o investigador: &#8220;É curioso como no início do projecto, não sabendo o que iria encontrar, tinha um pouco aquela ideia preconcebida de que era difícil deslocar-me pela cidade de bicicleta. Cada vez que dou ao pedal, descubro exactamente o contrário. Uma cidade lindíssima, com gente fabulosa, que afinal apenas aguarda há séculos que a tratemos com a dignidade que esta senhora de 2000 anos merece.&#8221; Acrescenta que &#8220;em Portugal, temos muitos mais dias de sol ou sem chuva, do que por exemplo na Holanda, onde milhares de pessoas vão de casa para o trabalho ou para a escola de bicicleta. Aqui em Lisboa temos óptimas condições climatéricas&#8221; &#8211; conclui.</p>
<p align="justify">50 dias depois de iniciar as suas pedaladas pela cidade de Lisboa, Paulo Guerra dos Santos conclui, com o apoio de vários documentos técnicos, que &#8220;Lisboa não são 7 colinas, mas sim um grande planalto. Mais de 2/3 da cidade (67.4% para ser mais exacto) tem inclinações inferiores a 10%, o que representa boas condições para pedalar diariamente.&#8221;</p>
<p align="justify">Com 50 dias ainda pela frente, este investigador e utilizador diário de bicicleta em Lisboa, deseja que mais pessoas tomem consciência que este é o momento perfeito para fazerem da bicicleta o seu meio de transporte diário e o momento certo para que a autarquia concretize medidas sérias e eficazes para promover deslocações de bicicleta na cidade.</p>
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