AMAMENTAR NA PRIMEIRA HORA, SEM DEMORA!
É o lema desta campanha que iniciou a 8 de Outubro e vai culminar domingo dia 14, às 10.30 nos Jardins de Belém (junto ao CCB), com o II Encontro de Mães e Bebés – Amamentar ao Ar Livre… Naturalmente 
O objectivo é despertar consciências e apresentar factos sobre a amamentação, seguindo as recomendações da Unicef e OMS (Organização Mundial de Saúde), que têm vindo a alertar sobre os benefícios e promover a amamentação exclusiva até aos 6 meses.
Também convidam as Futuras Mamãs para este belo encontro… participe não há nada mais Natural!
No mesmo evento vai-se realizar um Concurso de Fotografia – 1ª foto do bebé a mamar!
Para mais informações:
http://www.bionascimento.com
http://www.clubedopano.blogspot.com
Naturalmente…
A gravidez é um tema comum a todas as sociedades e é importante que se apoie este
estado físico, assim como a maternidade/paternidade em si, pois, para além de experiências naturais são únicas. Por isso toca a fazer filhos 
, já que é simplesmente natural!
Estando nós a atravessar este período das nossas vidas… faltam apenas 2 semanas para termos um novo membro na família, gostaria de vos apresentar um conceito de dar à luz um pouco diferente do que a sociedade nos obriga hoje em dia, as Doulas.
Em Portugal, a principal associação que defende este estado de espírito pode ser contactado através de site: Doulas de Portugal, com o lema: A Humanização do Nascimento é a Devolução do Protagonismo à Mulher. Cheio de sentimento, certo? .
Pois bem esta associação defende que o parto tem sido um dos exemplos mais paradigmáticos do quanto o recurso à tecnologia e ao medicamento foi modificado na sua essência. De um processo natural e humano, foi transformado em processo patológico que necessita de internamentos, medicamentos e actos médicos complicadíssimos. O resgate do parto como evento natural e humano impõe-se hoje à alternativa do parto medicalizado e intervencionado no sentido de devolver à mulher o protagonismo deste evento e o poder do momento.
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Muitos pais nesta altura procuram suplementos alimentares para os seus rebentos devido às solicitações que são feitas aos mais pequenos.
Existem vários alimentos que nutrem o nosso cérebro, dando-lhe energia, porém isso não se tem revelado o suficiente para manter a concentração dos nossos jovens. Então a investigação científica encontrou uma forma que “activa” as células nervosas. Estou a falar do Omegas 3 que provavelmente já ouviu falar. 
Podemos encontrá-lo principalmente em peixes de água fria como o Salmão, Arenque, Sardinha, Atum; mas também em fontes vegetais como as Nozes e Óleo de Linhaça. Contudo o Omega 3 deve ser incluído na nossa dieta alimentar pois é um ácido gordo essencial, ou seja o nosso organismo não tem capacidade de o fabricar, tal como acontece com o Omega 6 (óleos vegetais como a Onagra e Borragem e na Lecitina de Soja).
Então o que acontece?
Resumidamente, nas ligações entre os neurónios existem células membranosas, chamemos-lhe paredes, que contém ácidos gordos como o Omega 3, permitindo a passagem do impulso eléctrico entre neurónios, passando assim a mensagem aqui na “nossa caixinha de Pandora”.
Os ácidos gordos vão tornar esta parede mais flexível e permeável, então a ligação torna-se mais eficaz e rápida, havendo deste modo menor “desperdício” leia-se menor desatenção perde-se por isso menos informação!!!
Como aplicar nos miúdos? Continuar a ler »
