“Torna-se público que, atentas as razões apresentadas pelos acupunctores, foi decidido alargar o prazo da consulta pública sobre a caracterização e perfil dos profissionais das terapêuticas não convencionais por mais 60 dias.

Na sequência do despacho do Sr. Ministro da Saúde de 23 de Dezembro de 2007, coloca-se em discussão pública, por um período de 30 dias, os dois primeiros pontos dos parâmetros gerais de regulamentação do exercício das terapêuticas não convencionais – Caracterização e Perfil Profissional – elaborados pelos respectivos representantes. Está igualmente disponível a versão completa das propostas.

Os textos em discussão pública são da exclusiva responsabilidade dos seus autores.

As sugestões deverão ser enviadas para o email terapeuticasnaoconvencionais@dgs.pt, elaboradas separadamente para cada uma das terapêuticas não convencionais, com identificação e contacto do autor, referindo se a sugestão é efectuada a título individual ou colectivo.

fonte: naturalogia.globspot

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Usando um toque muito leve, de uma maneira geral não superior a 5 gramas, o terapeuta sacro craniano pode libertar certas restrições no sistema sacro craniano e dissipar os efeitos negativos do stress sobre o sistema nervoso central, facilitando o processo de recuperação do próprio sistema de auto-regulação, permitindo assim que este faça as suas próprias correcções quando e onde estas sejam necessárias, sem decerto modo contrariar o processo fisiológico normal.

A terapia Sacro Craniana está indicada em qualquer faixa etária e raramente tem contra indicações. Em doentes de idades mais avançadas esta terapia pode melhorar a mobilidade funcional e proporcionar mais energia.

As articulações são as ligações entre dois ou mais ossos. São consideradas móveis as que estão revestidas de cartilagem que contém bolsas de líquido lubrificante, podendo ser sinoviais, fibrosas ou cartilaginosas. OK acabaram os palavrões

Profissões de risco

Agravantes

Como posso melhorar a minha saúde articular?

Profissões de risco
Existem várias, as mais evidentes são: informáticos, condutores, profissionais do frio (pesca, congelados, etc.), massagistas, operários da construção civil, operadores de linhas de montagem, enfim profissionais que regra geral alteram pouco as posições ou rotinas de trabalho, ou estão muito expostos ao frio ou calor acentuado.

O que pode agravar?
Pode agravar a exposição às temperaturas acentuadas, mas não têm que ser exteriores, quem nunca experimentou, ficar gelado e com frio nas articulações debaixo de um “ar condicionado”?? É de gelar e arrepiar! Quando a exposição é constante não é só a garganta que dói, os “ossos” também. Isto porque a humidade criada penetra na estrutura articular e ganha espaço, na verdade os osso não doem… mesmo, mas as estruturas que os suportam sim: articulações, tendões, músculos, devido à inflamação. A alimentação errada também é um dos factores. O excesso de acidez, e a sua dificuldade de eliminação, cria um meio propício para os cristais de ácidos se depositarem e… mais dores e mais consistentes, e… mais uma vez a necessidade de água muita água para ajudar o corpo a eliminar toxinas prejudiciais. O excesso de peso, por sobrecarga da coluna vertebral e dos membros inferiores.

Como posso melhorar a minha saúde articular?
A necessidade de corrigir a postura, torna-se evidente nestes casos. O principal objectivo é alternar as posições durante o dia de trabalho, ex.: informático (articulações da mão), fazer uma pausa de 1 ou 2 min. e apertar as bolas anti-stress, esticar todos os dedos sem estalar, não esquecer o mindinho (que costuma estar recolhido), se necessário passar as mãos por água morna ou frio se sentirem demasiado calor. É útil andar proteger bem as articulações doridas, ex.: ombros ou joelhos – existem uns “coletes” e joelheiras que de lã natural que aquecem e mantém o calor evitando a humidade e o desconforto, não se notam por baixo da roupa. A Alimentação como já foi referido assume um papel importante como prevenção, um alimento pouco utilizado e de grande valor é o Aipo. Já vejo caretas O Aipo pode ser colocado na sopa (ninguém nota) ou em fatias muito finas nas saladas, e o benefício é enorme. Exercício: além de mudar de posição obriga as articulações a lubrificarem, mas atenção, adapte sempre o tipo de exercício à sua condição física, não queremos a gravar o problema. As Massagens são sempre uma óptima opção pois descomprimem os tecidos e tendões porque os aquecem naturalmente evitando a tensão e pressão exercída sobre eles.
A Acupunctura proporciona também um alívio eficaz sobre a tensão articular, promovendo a libertação da mobilidade da estrutura. Osteopatia – é a técnica mais recomendada para a correcção de posturas e alívio articular, o terapeuta alivia e corrige, descomprime esses tecidos em redor e também todo o corpo, pois as articulações estão todas “ligadas” é necessário muitas vezes trabalhar toda a coluna, ombros e pernas, para o benefício final ser braços e mãos. Mais info: http://sounatural.com/?p=42#more-42
Qualquer técnica de correcção é válida, cabe a si modificar, a alimentação, postura no emprego e exercício. Quanto às outras pode e deve juntá-las ao seu plano.

A Osteopatia é das técnicas de tratamento mais recentes, nasceu pela mão de Andrew Still, Médico Cirurgião, que acreditava que o resultado das tensões excessivas no corpo, levavam à doença ou disfunções, de origem óssea ou muscular.

A correcção da estrutura devolve assim a normalidade ao sistema e por consequência a saúde ao organismo, cabe assim ao osteopata a tarefa de normalizar e “deixar a trabalhar a Natureza”.

Vantagens da Osteopatia:
- Elimina as dores articulares e musculares
- Corrige más posturas ou fadiga funcional
- É adapatada a cada paciente consoante as suas necessidades
- É útil para qualquer idade
- Não é agressiva
- Atenua ou elemina os sintomas em pouco tempo e de forma duradoura.

Quem pode usufruir?
Todos, de verdade! Desde bebés, crianças, adolescentes e adultos, ainda mais adultos e grávidas. Para as grávidas com dúvidas por favor escrevam, terei todo o gosto em partilhar a minha experiência e benefícios, bem como as diferenças notadas nos bebés.

As técnicas utilizadas vão dar mobilidade às articulações, estimular os tecidos moles, relaxando os músculos. Também vão favorer a circulação, fornecendo mais oxigénio aos tecidos e estimular por sua vez a eliminação de produtos tóxicos.

O osteopata utiliza uma técnica específica para cada tecido: osso, ligamento, músculo, víscera; com base no exame preliminar no início da consulta. O exame completo pode incluir: questionário, palpação, inspecção etc. Após o exame o terapeuta observa as alterações mecânicas do aparelho locomotor e tenta estabelecer as cadeias lesionais do paciente, ex.: um entorse do tornozelo pode-nos levar até ao desiquilíbrio do pescoço, por alterações e lesões estruturais sedimentadas pelo tempo. O objectivo aqui será tratar essas lesões e desiquilíbrios para melhorar a tensão permanente no pescoço.

Os tratamentos não são todos iguais pois cada caso é um caso, como já vimos a dor do pescoço pode ter várias fontes de desiquilibrio e o tornozelo também…

Podem ser utilizadas várias técnicas:
Estruturais- manipulações articulares
Ritmicas - estiramentos e bombeios
Relaxamento ou Funcionais – massagem

Se as técnicas forem bem aplicadas e ajustadas ao paciente, vai ver que não custa nada, não dói nada. Se tiver Osteoporose deve evitar as técnicas estruturais, que incluem manipulações. Fale com o seu terapeuta e discuta qual o melhor tratamento para o seu caso.

Equilibre a sua estrutura, caminhe mais leve
Naturalmente

Mais info/ Terapeutas: www.fposteopatia.com