As cerejas são frutos pequenos e arredondados que podem apresentar várias cores, sendo o vermelho a mais comum entre as variedades comestíveis. A cereja-doce , de polpa macia e suculenta, é servida ao natural, como sobremesa. Conheça os beneficios!
Diz uma lenda japonesa que uma cerejeira secular, companhia de sempre de um famoso guerreiro, florescia no Inverno no aniversário da sua morte sendo então atribuído à cereja o dom da imortalidade. Se nos dias de hoje podemos constatar que este florescimento fora de época é algo que apenas à mitologia diz respeito, o mesmo não podemos dizer das propriedades “imortais” das cerejas.
Mais um excelente artigo da nutricionista Florbela, o qual transcrevemos para aqui.
Vivemos numa época em que o consumo de alimentos hipercalóricos acompanha as comodidades da vida moderna, com pouco esforço físico. O resultado é previsível: excesso de peso e obesidade estão a transformar-se numa situação cada vez mais frequente.
A causa básica da obesidade é um desequilíbrio entre a ingestão calórica e o gasto de energia, mas os mecanismos que levam a este desequilíbrio ainda não estão totalmente esclarecidos.
1 tigela de farinha
1 tigela de flocos de aveia
1 colher de sopa de sal marinho
1 colher de sopa de bicabornato de sódio
1 colher de sopa de vinagre em cima do bicabornato de sódio
1 colher de chá de óleo de sésamo
2 colheres de sopa de caril em pó
2 alhos cortadinhos aos bocadinhos lindinhos
400 gramas de tofu
Todos nós sabemos que é bem diferente beber um sumo natural, preparado por nós em casa com toda a calma e dedicação, quando comparado com sumos embalados. Contudo existem alguns sumos embalados de grande qualidade alimentar, sobretudo os sumos de fruta frescos e os sumos denominados por 100%. Os primeiros são embalados e refrigerados imediatamente após a pressão dos frutos, pelo que conservam o sabor e grande parte do valor nutricional do sumo recém espremido; têm é um prazo curto de conservação (2 a 3 dias). Os sumos 100% sofrem uma pasteurização que prejudica o seu teor de vitaminas e pectinas em favor de um período alongado de conservação.
Tonei apenas hoje conhecimento da campanha segunda sem carne, apesar de sermos totalmente vegetarianos, gostei desta iniciativa que tenta alertar para os beneficios de todos nós e para os animais deste tipo de dieta
É realmente interessante ouvir a nutricionista Andréia Moura que nos mostra quantidade de açúcar e gordura em alimentos industrializados preparados apenas para voçe!
O acne é uma inflamação das glândulas sebáceas, que se encontram por baixo da pele e que produzem sebo, um líquido oleoso que protege a pele. Normalmente, o sebo é transportado até à superfície da pele através de um canal (o conduto sebáceo) que liga a glândula ao poro. Uma produção excessiva de sebo pode levar à saturação do conduto sebáceo e à formação de um “tampão”, o comedão.
Se o tampão se forma sobre a superfície cutânea, aparece um comedão aberto, mais conhecido por “ponto negro”, e se o sebo permanece debaixo da pele, forma-se um comedão fechado, um “ponto branco” (pequena elevação arredondada e de cor esbranquiçada). Quando a glândula continua a produzir sebo e a “saída” permanece bloqueada, o sebo tende a acumular-se, provocando uma infecção
Designação Latina: vaccinium myrtillus Família Botânica: Ericáceas Partes Usadas: Folhas e fruto Indicações: Nas diarreias e disenterias, como adjunvante na diabetes, insuficiência venosa. Contra-indicações: -.
A Terapia Bioenergética é baseada no conceito de saúde vibrante, respiração, carga e descarga de energia, movimento livre e espontâneo. Compreende a personalidade, a qualidade dos relacionamentos, os processos de pensamento e a sexualidade, em função da energia presente no corpo. O ponto de partida é o trabalho corporal, buscando a integração entre corpo, mente e espírito.
A análise bioenergética é um método terapêutico que foi criado pelo doutor Alexander Lower nos anos 50. Em 1956 foi fundado oficialmente o Instituto de Análise Bioenergética em Nova Iorque. Continuar a ler »
A hidroponia é um sistema de cultivo, dentro ou fora de estufas, onde as plantas não crescem fixadas no solo. Os nutrientes que a planta precisa para seu desenvolvimento e produção são fornecidos somente por água. Na hidroponia as raízes podem estar suspensas em meio liquido (NFT) ou apoiadas em substrato inerte (areia lavada por exemplo).
As plantas são colocadas em canais ou recipientes por onde circula uma solução nutritiva, que é composta de água pura e de nutrientes dissolvidos de forma balanceada, de acordo com a necessidade de cada espécie vegetal. Esses canais ou recipientes podem ou não ter algum meio de sustentação para as plantas, como pedrinhas ou areia. A solução nutritiva tem um controle rigoroso para manter suas características, periodicamente é feito um monitoramento do pH e da concentração de nutrientes, assim as plantas crescem sob as melhores condições possíveis.
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Ingredientes:
Todos nós sabemos que é bem diferente beber um sumo natural, preparado por nós em casa com toda a calma e dedicação, quando comparado com sumos embalados. Contudo existem alguns sumos embalados de grande qualidade alimentar, sobretudo os sumos de fruta frescos e os sumos denominados por 100%. Os primeiros são embalados e refrigerados imediatamente após a pressão dos frutos, pelo que conservam o sabor e grande parte do valor nutricional do sumo recém espremido; têm é um prazo curto de conservação (2 a 3 dias). Os sumos 100% sofrem uma pasteurização que prejudica o seu teor de vitaminas e pectinas em favor de um período alongado de conservação.
O acne é uma inflamação das glândulas sebáceas, que se encontram por baixo da pele e que produzem sebo, um líquido oleoso que protege a pele. Normalmente, o sebo é transportado até à superfície da pele através de um canal (o conduto sebáceo) que liga a glândula ao poro. Uma produção excessiva de sebo pode levar à saturação do conduto sebáceo e à formação de um “tampão”, o comedão.
Designação Latina: vaccinium myrtillus
A Terapia Bioenergética é baseada no conceito de saúde vibrante, respiração, carga e descarga de energia, movimento livre e espontâneo. Compreende a personalidade, a qualidade dos relacionamentos, os processos de pensamento e a sexualidade, em função da energia presente no corpo. O ponto de partida é o trabalho corporal, buscando a integração entre corpo, mente e espírito.
