Sou natural

Mércia Comentou:

Além desses beneficíos que trazem as algas, gostaria e saber se as mesmas são apropriavéis ao emagrecimento??? Saudações

Resposta:

Olá Mércia!
Sim as algas também auxiliam nos processos de emagrecimento, contudo deve ter alguma atenção com a dosagem e a forma como as consome.
Para este efeito a dosagem deve ser superior à quantidade que se consome numa refeição, mas tem de ter atenção se tiver alteração da função tiróideia.
No geral pode ingerir algas nos seus cozinhados ou tomar suplementos. A Spirulina por exemplo – Considerada “Super comida” pelas suas qualidades,  ajuda a desintoxicar, uma vez que ela capta as impurezas e forneçe vitamina B12. Esta fantástica alga dá energia e ajuda a emagrecer.
Mais info: Benefícios das Algas

Obrigada pela participação
Volte sempre
Equipe SouNatural