Designação Latina: Oenothera Biennis
Família Botânica: Onagraceae
Partes Usadas: Toda a planta
Indicações: Tensão Pré-Menstrual, Acne (F/M), Menopausa Contra-indicações: Não recomendado na gravidez
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Ingredientes:
250 g de Tofu em cubos
Folhas de espinafres ( opcional)
1 cebola picada
3 colheres (sopa) de amêndoas torradas
2 cravos-da-índia
1 pauzinho de canela
1 folha de louro
1 colher (chá) de coentro em pó (as sementes moídas)
1/2 xícara (chá) de Natas de soja (creme de leite de soja)
1/2 colher (chá) de açúcar amarelo
1 colher (sopa) de azeite (oliva)
3 dentes de alho, picados
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Gengibre ralado a gosto
1/2 chávena de água quente
1 anis estrelado
Jaqueline comentou:
Gostei deste site, e gostaria de ter algumas informações sobre anemia, pois andei
tomando muito chá verde e agora estou com anemia, estava mais forte, mas fui internada e tomei sangue na veia e estou tomando medicação e alimentação tambem reforçada.
Obrigada
Mário comentou:
Quantos alhos posso ingerir por dia?
Deve sempre ser em jejum?
Por quanto tempo posso ingerir?
Grato
Designação Latina: Ruta graveolens
Família Botânica: Rutaceae
Partes Usadas: Folhas e Flores
Indicações: Normalização do ciclo menstrual, sarna, piolhos, conjuntivite, leximaniose.
Contra-indicações: produz alergia se usar abundantemente.
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Thais comentou:
Óla tenho eritema nodoso na pernas e acho que estou gravida , tem algum problema para o bebe
Ingredientes:
2 C. sopa de azeite
2 C. sopa de sumo de limão
1 C. chá de sal
2 C. sopa de manteiga
1 C. chá de açafrão
50 gramas de caju torrado picado
50 gramas de uva passa brancas e pretas
500 gramas de cogumelos frescos
1 copo de ervilhas
3 copos de arroz
1,5 Lt de água
Mais uma boa noticia para quem prefere uma alimentação mais cuidada e rica em verduras. Segundo pesquisadores do Fred Hutchinson Cancer Research Center, todos os vegetais, especialmente brócolos, repolho e seus primos cruscíferos, podem reduzir substancialmente o risco de câncer de próstata, A ingestão de apenas três porções de vegetais por dia pode diminuir os riscos da doença em até 50%. Enquanto cenoura, feijão, verduras e tomates cozidos provaram diminuir os riscos, o maior efeito foi aquele referente aos vegetais crucíferos. As descobertas estão na edição de Janeiro de 2000 do Journal of the National Cancer Institute.
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Designação Latina: Viscum album
Família Botânica: Lorantáceas
Partes Usadas: Folhas
Indicações: Albuminúria, arteriosclerose, circulação, edema, epilepsia, frieira, hipertensão, leucorreia, menopausa, nervos, tosse.
Contra-indicações: .
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Existe uma estreita relação entre o processo de envelhecimento, a incidência de doenças metabólicas e degenerativas e a alimentação. O tipo de dieta praticada durante as diferentes fases da vida tem um papel importante na longevidade e na manutenção de um bom estado de saúde. Segundo a American Dietetic Association (Associação Dietética Americana), a escolha de uma alimentação vegana durante a terceira idade contribui para a prevenção da maioria das doenças características desta fase da vida humana.
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