[Dúvida] Vitamina H / Biotina

Resposta:
Olá vitor!
Gostaria de poder ajudar mais, se quiser explicar melhor a situação poderei ser mais objectiva, contudo nesta fase mais inicial ou enquanto não há mais pormenores, pode trabalhar a nível alimentar por exemplo os batidos de fruta com 1 colher de sopa de aveia previamente cozida. ao jantar tentar comer sopa (assim tem fontes de vitaminas e
minerais essenciais bem como líquidos para nutrir o organismo).
As sementes de alfafa são óptimas desintoxicantes e ajudam a remineralizar, se puder adquirilas junte por exemplo
às suas saladas.
Quanto a suplementos um complexo vitamínico é o melhor para si, contudo aconselho um de levedura de cerveja, tome 2 comp (250mg) após as 3 refeições. Deve acompanhar com suplemento de Silicea balsam 1 c. sopa antes de cada ref., ou Sal bioquímico - Silicea D6 1 comp 3 x dia para chupar antes das ref.
Se precisar ou não encontrar podemos pedir para enviar os produtos.
Fico a aguardar uma resposta, caso queira falar melhor sobre o seu estado de saúde.
Viva Saudável
Naturalmente
Irina
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Vitor comentoui:
Boas,
Ultimamente ando com falta de apetite, não consigo tomar o pequeno almoço, ao
almoço não consigo comer tudo, e ao jantar igual.
Eu sei a causa disto, mas, também gostava de saber para já, que tipo de alimento pode
compensar a minha falta de apetite?!
Obrigado