Mantanha-se Jovem..
É sempre bom manter a mente sã e pessoalmente creio essencial manter o espirito de criança qualquer que seja a sua idade, o é primordial sentir-se bem consigo mesmo.
Tendo isto em vista achei engraçado colocar aqui as sete dicas para manter-se jovem segundo a Sofia.
1. Deixe de fora os números que não são essenciais. Isto inclui… a idade, o peso e a altura… Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que lhes paga! :)))))
2. Mantenha só os amigos divertidos ;)))) Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja…Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. “Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo.” E o nome do diabo é Alzheimer!
4. Aprecie as mais pequenas coisas
5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, aproveite-se… passe muito e muito tempo com ele / ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem Aguente, sofra e ultrapasse…logo!!! A única pessoa que fica connosco toda a nossa vida somos nós próprios. Ame-se!!!
7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, amigos… o que quer que seja.
fonte: vontadedemudar
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