Designação Latina: Urtica dioica
Família Botânica: Urticáceas
Partes Usadas: Toda a planta
Indicações: Diarreia, perturbações circulatórias, anemias e gota
Contra-indicações: poderão existir reacções alergicas.
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Começa hoje uma nova rubrica na qual tento explicar os motivos pelos quais os vegetarianos mudaram o seu regime alimentar, baseada no site sejavegetariano.org, esperemos que alguns dos tabus sejam ultrapassados e que todos os não vegetarianos percebam que afinal não é moda, mas sim convicções 
Sabe quantas vidas de animais poupará sendo vegetariano? Ao não comer vacas, porcos, galinhas, cabras e peixes, entre outros animais, salvará, durante toda a sua vida, milhares de vidas. Por isso é que o passo mais importante que pode dar individualmente para salvar animais é não os comer.
Vegetarianismo Ético: Coma só Vegetais… Pelos Animais
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Gostava hoje de vos apresentar o site InfoNature descoberto nas minhas madrugadoras pesquisas. Trata-se de um site com informação sobre um determinado conjunto de assuntos sobre a ajuda ao planeta e melhorias por nós passíveis de aplicar.. aqui fica a sugestão Já sabe, nos quiser apresentar mais sítios destes é só enviar-nos
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Existem alimentos que por norma são indispensáveis para uma alimentação vegetariana correcta. Todo o vegetariano que se preze deve sempre que possível armazenar este tipo de produtos de forma a nunca ser apanhado desprevenido. Mantenha a sua despensa abastecida com alimentos que possuem períodos de conservação longos.
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