Benefícios das Algas
Começa aqui uma nova rubrica que pretende ilustrar os benefícios das algas, por muitos consideradas uma fonte de riqueza e saúde. As algas compreendem vários grupos de seres vivos aquáticos e autotróficos, ou seja, que produzem a energia necessária ao seu metabolismo através da fotossíntese. A maior parte das espécies de algas são unicelulares e, mesmo as mais complexas – algumas com tecidos diferenciados – não possuem verdadeiras raízes, caules ou folhas.
As algas são o alimento conhecido mais extraordinariamente rico em minerais, metais e metalóides e oligo-elementos raros. Este facto faz delas o maior nutriente e equilibrante dos sistemas metabólicos – base da saúde em geral. Os oligo-elementos, apesar de traços-ínfimos, que são, de certas substâncias minerais, não podem ser negligenciados por um organismo saudável.
Elementos tais como o ouro, a prata, a platina, a rubídio, o níquel, o boro…, podem soar-nos a estranhos como participantes do nosso corpo e funções mas, na verdade, têm o seu lugar e desempenho imprescindíveis dentro de nós. Ingerimo-los de forma natural, pois estão presentes (como é evidente, em proporções infinitesimais) nomeadamente no sal marinho não refinado, e em muitos produtos alimentares vegetais. Em nenhum outro alimento, porém, se conhece uma tão extensa congregação de todos os mais importantes macro e micro elementos minerais.
A maioria das algas contém bastante iodo, mais do que a própria água do mar. Numa média (a composição química varia segundo a espécie, o grau de maturidade, o local da recolha e as estações do ano), análises laboratoriais revelaram a presença de:
- Bromo, magnésio, potássio, sódio, cálcio, ferro, alumínio, manganésio, fósforo, enxofre, cloro, cobre, níquel, silício, flúor, selénio, estanho, rubídio, germânio, gálio, prata, bismuto, arsénio, antimónio, lítio, boro, zinco, ouro, bário, cobalto, berílio, estrôncio, cério, titânio, platina, vanádio, árgon e crípton.
- Vitaminas A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, D2, E, F, K, PP. Algumas algas contêm Vitamina B12 em quantidade comparável à encontrada no fígado de vaca (tão rara, ou praticamente inexistente, no Reino vegetal, e tão importante, designadamente como anti-anémica). Outras, possuem quase tanta Vitamina E como a que se encontra no gérmen de trigo.
- Aminoácidos: ácido glutâmico, cistina, metionina, leucina, valina, serina, tirosina, lisina, ácido aspártico, arginina, isoleucina, histidina, treonina, triptofano, fenilalanina.
Prótidos (incluindo uma imensa riqueza em albumina, até 50%).
Glúcidos: manitol, algulose, laminarina e matérias gordas.
- Clorofila (por vezes associada a diversos outros pigmentos portadores de energia igualmente absorvida da luz solar).
- Hormonas vegetais (auxinas e giberelinas).
- Enzimas.
- Mucilagens.
- Celulose.
- Substâncias antibióticas.
baseado: biosofia.net
32 Comentarios to “Benefícios das Algas”
Trackback URI | Comentarios RSS
Benefícios das Algas, Algas Verdes | Sou natural comentou dia 08 Feb 2008 as 9:05 am #
[...] o artigo de apresentação colocado à uma semana atraz sobre os beneficios das algas (link), hoje apresentamos aqui os principais benefícios das algas [...]
sueli aguiar pacheco comentou dia 16 Nov 2008 as 5:36 pm #
Peço informação, ganhei de uma amiga, umas algas que se coloca na água com açucar mascavo, e coa e toma o liquido em jejum no dia seguinte, voces conhecem? O que é isso? É seguro? Dizem que é bom para os ossos, e para o cerebro, será verdade? Peço resposta urgente, obrigada, Sueli
Nadia comentou dia 26 Nov 2008 as 7:53 pm #
Ola Suelei.Isso é maravilhoso!Tem como você me enviar um pouco em pote com ta,pa para não cair o liquido
Nadia comentou dia 26 Nov 2008 as 7:54 pm #
meu e-mail para resposta: nadiaeadelson@ig.com.br
Mércia comentou dia 07 Dec 2008 as 11:19 am #
Além desses beneficíos que trazem as algas, gostaria e saber se as mesmas são apropriavéis ao emagrecimento??? Saudações
[Dúvida] Beneficios das Algas | Sou natural comentou dia 16 Dec 2008 as 12:02 am #
[...] Olá Mércia! Sim as algas também auxiliam nos processos de emagrecimento, contudo deve ter alguma atenção com a dosagem e a forma como as consome. Para este efeito a dosagem deve ser superior à quantidade que se consome numa refeição, mas tem de ter atenção se tiver alteração da função tiróideia. No geral pode ingerir algas nos seus cozinhados ou tomar suplementos. A Spirulina por exemplo – Considerada “Super comida” pelas suas qualidades, ajuda a desintoxicar, uma vez que ela capta as impurezas e forneçe vitamina B12. Esta fantástica alga dá energia e ajuda a emagrecer. Mais info: Benefícios das Algas [...]
Vanessa comentou dia 27 Feb 2009 as 8:38 pm #
tenho aquelas algas marinhas que coloca na agua com açucar mascavo gostaria de saber quais os beneficios que elas trazem….
geneci comentou dia 12 Mar 2009 as 2:01 pm #
Bom dia.
Onde posso encontrar algas marinhas aquela que si alimenta com açucar mascavo ?
Monica comentou dia 22 Mar 2009 as 4:06 pm #
Ganhi estas algas ontem e estou com um pouco de medo de tomar. Queria saber alguns detalhes a mais sobre elas, nem sei seu nome cientifico. Alguem saberia dizer ?? Qual a quantidade devo tomar para emagrecer ?? Fico feliz se tiver alguem que possa me responder.
paola comentou dia 15 Jun 2009 as 8:40 pm #
gostei das informações.
Bom trabalho!!!
lucione comentou dia 27 Aug 2009 as 1:45 pm #
Oi gente,tem alguém que tem aquelas algas que se cria na agua com açucar mascavo para vender, por favor preciso muiiiiiiiiiiito, entre em contato no e-mail: lucione.lu@bol.com.br,obrigada
leide comentou dia 13 Oct 2009 as 1:50 am #
gostaria de saber se a agua apurada de algas marinhas curam qualquer infecção.breve por favor.ok
claudeni da silva pecci comentou dia 13 Oct 2009 as 8:04 pm #
PRECISODO NOME E DA FOTO DA ALGA QUE É PROCESSADA DENTRO DA ÁGUA OU CHÁ PRETO COM AÇUCAR ACHO QUE MASCAVO. cOMO CONSIGO ELA, QUEM PODE ME DAR UM POUCO DESTA ALGA? PRECISO URGENTE! MEU EMAIL: CLAU_PECCI@HOTMAIL.COM AGRADEÇO MUITO QUEM ME AJUDAR…
CLARA comentou dia 16 Nov 2009 as 11:55 am #
OLÁ, TIVEMOS UMA DESSA EM CASA QUANDO EU ERA CRIANÇA ,ALGA DO CHÁ, MAS N SABIA P QUE SERVIA.SE ALGUEM PUDER ME ENVIAR UMA MUDA FICARIA MUITO FELIZ.ENTRE EM CONTATO POR FAVOR.(clara_ange@hotmail.com)
CLARA comentou dia 16 Nov 2009 as 11:57 am #
gostaria muito de adquirir uma muda dessa alga, tivemos uma em casa quando eu era criaça, mas ninguem disse q era p beber, q era remedio, diziam q trazia sorte.
Márcia Toscano comentou dia 01 Dec 2009 as 5:41 pm #
Boa tarde!!!
Peço informação sobre umas algas marinhas que se coloca na água com açucar mascavo, e coa e toma o liquido em jejum no dia seguinte, voces conhecem.Quais os beneficios que elas trazem para saudes. Onde eu encontro está algas marinhas.
Agradeço….E aguardo a resopsta…
Kátia Santos comentou dia 09 Dec 2009 as 10:01 am #
Bom dia!!!
Gostaria de receber uma muda da alga marinha que é cultivada no chá, minha mãe teve essa planta no passado e por infelcidiade perdeu. Estou precisando muito.
Meu email katiasilvaalves_santos@yahoo.com.br
Desde já agradeço a atenção dispensada.
Grata.
FABIANA comentou dia 03 Jan 2010 as 4:43 pm #
Ganhi estas algas ontem e estou com um pouco de medo de tomar. Queria saber alguns detalhes a mais sobre elas, nem sei seu nome cientifico. Alguem saberia dizer ?? Qual a quantidade devo tomar para emagrecer ?? Fico feliz se tiver alguem que possa me responder.
jani comentou dia 27 Jan 2010 as 2:17 am #
preciso encontrar muda de algas alguem pode me ajudar, e por motivo de saude me indicaram, algurm tem muda, fico grata
jani comentou dia 27 Jan 2010 as 2:18 am #
meu email é janifabiani@hotmail.com
marlene sena comentou dia 03 Feb 2010 as 7:14 am #
olá pessoal,minha sogra ganhou uma alga q reproduz no chá preto,não sei o nome to procurando foto dela e mais informação sobre essa alga,é gelatinosa e se parece com agua viva
redonda e transparente forma uma camada em cima da outra,alguém por favor sabe dizer
o nome dela?
o gosto dela é horrivel parece vinagre e sei q é boa para várias coisa e também emagrecer.
se algué tiveer uma informaçãao me envie um e-mai bombom_brawn@hotmail.com
nathaia comentou dia 17 Mar 2010 as 3:59 pm #
amei aqui ta as respostas dos meus temas graças a deus,a sora tinha pediddo
Carlos Alberto comentou dia 29 Mar 2010 as 5:01 pm #
Ola eu Carlos ganhei esta algas com açucar mascavo de um amigo e gostaria de saber quai os beneficios que trazem com uso desse produto que estou utilizando.E tambem para pessoas com diabetes .
janaina comentou dia 17 Apr 2010 as 6:24 pm #
oi quero saber se alguem pode me mandar um pouco de algas pois eu tinha mais as minhas morreram e ñ sei aonde posso encontrar mias se alguem puder me enviar o meu email é janaina_databyte@yahoo.com.br
Maria comentou dia 25 Apr 2010 as 9:51 pm #
tenho algas marinhas cultivadas em açucar mascavo cultivo em vidro com 1 litro de cha preto e dua colheres de açucar mascavo, tomo desde julho de 2009, não sei se estou fazendo errado pois não consigo emagrecer se alguém tem mais informaçoes me ajude tomo 3x ao dia antes das refeições não engordo mas não emagreço desde já agradeço…..urgente;;;;;
cris comentou dia 27 Apr 2010 as 5:25 am #
pessoal, tomei muitas vezes o cha da alga durante a minha infancia…creio que realmente seja benefico para saude. Nunca mais ouvi falar disso e tb nunca mais vi a alga..se alguem tiver gostaria de receber uma muda.tkts.
Helena comentou dia 19 May 2010 as 12:03 pm #
preciso urgente de uma muda dessa minha mae esta com erisipela e so o cha dessa alga a cura por favor me ajude meu email é helenaseta@gmail.com
Helena comentou dia 19 May 2010 as 12:07 pm #
gente vamos ajudar a quem precisa dessa algas compartilhando ja que é muito dificil encontra la , quando eu conseguir prometo dividir com quem precisa , entao se vc tem nos ajude por favor
Rita Kleine comentou dia 07 Jun 2010 as 2:05 am #
Eu tenho essa alga marinha, mas não sei como utiliza-la, troco todos os dias a água e acrescento açucar mascavo. Mas essas algas são como grãos transparentes e também tem gosto de vinagre, se puder ajudar alguém que queira mudas é só conectar-me.
taniademoraes comentou dia 14 Jun 2010 as 10:32 pm #
Gostaria de saber se posso tomar essa alga que conserva no acucar mascavo,pois nao tenho a tireoide e tomo puran 150mg.
patricia comentou dia 18 Jun 2010 as 3:51 pm #
bom dia gostaria de cultivar algas so que não consigo encontra ?
caso vc possa me ajudar eu agradeço
Sérgio Patrocinio comentou dia 07 Aug 2010 as 10:15 pm #
Gostaria de obter alga marinha cultivada no chá.
Sérgio Patrocinio