Circulação / Varizes
A má circulação como muitas das vezes descrevemos, é um problema que afecta uma grande parte da população, principalmente porque os nossos hábitos de vida mudaram drasticamente, senão vejamos: quem passava 8h (ou mais 
) sentado a trabalhar, ou o mesmo tempo em pé sem se sentar? Os empregos alteraram o nosso padrão de vida e nós alterámos a resposta do nosso organismo. Todos os dias o nosso corpo luta contra estas agressões, sim agressões!!! é uma violência ficar na mesma posição horas a fio… 
Por ex. os informáticos, pessoal de secretariado, cafés, emp. de balcão em geral, costureiras, são apenas alguns exemplos de como as profissões foram levadas ao extremo em prejuízo das nossas pernas (e não só).
O que é a “má circulação”?
O coração bombeia com alguma intensidade o sangue para chegar às zonas mais distantes, como pernas e pés. Mas as veias que deviam conduzir o sangue de volta contêm pequenas válvulas que se tornam insuficientes. Ao não fazerem a pressão suficiente para trazer o sangue de volta, fica assim estagnado nessa zona o sangue que devia subir, como a força da gravidade também não ajuda, passamos a ver então a dilatação venosa (com veias dilatadas e/ou tortuosas) por expansão que é o mesmo que falta de retorno venoso.
Regra geral apontamos para as pernas, porque são apenas o sinal mais visivel, mãos e pés sempre frios ou demasiado quentes são alertas a ter em conta. Outros como sensação de cançaso, peso e dor nas pernas, comichão, inchaço (edema), são para levar em consideração.
Algumas causas: Obesidade, falta de exercício, gravidez, prisão de ventre, envelhecimento, sapatos altos e claro as profissões que ajudam a acentuar a inflamação.
Prevenir …
- Sapatos com salto médio ou baixo, roupas confortáveis. Não se exponha ao calor prolongado, evite cruzar as pernas e sobretudo mude com frequência a posição de trabalho de forma a vascularizar melhor, a aumentar o retorno do sangue.
- Pratique exercício físico com regularidade, repouse com as pernas ligeiramente subida, cerca de 15 cm. de altura ou se for mais grave coloque 1 ou mais almofadas por baixo dos pés.
- Melhore a sua alimentação – evite fritos, gorduras e bebidas alcoólicas.
- Tabaco… o que mais se pode dizer… não ajuda nada nada! 
E Melhorar!
- Alho
- Hammamelis
- Gingko biloba
- Castanheira da Índia
- Centelha asiática
- Omega 3 e 6
26 Comentarios to “Circulação / Varizes”
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daniele comentou dia 31 Oct 2009 as 1:14 am #
tem remedio pra isso de doença
que tipo
elane cristina comentou dia 20 Dec 2009 as 9:26 am #
faço academia estou sentindo os musculos cansados, e principios de caimbras a noite, fui ao medico e ele disse ser má circulação, e disse que tenho que fazer hidroginastica, pois perco muito potassio.
qual tipo de exercicio físico devo fazer?
posso contunar na academia?
gostaria de saber a opinião de voces.
DEBORAH comentou dia 19 Jan 2010 as 6:41 pm #
na verdade não seria um comentario seria uma duvida.tenho 27 anos,3 filhos e confesso que estou acima do peso. minha duvida é a seguinte desde mocinha tem uma veia na minha perna exatamente na parte da frente da coxa que queima muito,arde,doi as vezes ela é muito visivel,ultimante bem visivel,isso pode ser trombose,eu posso morrer pois estou sentindo muita dor nesta parte
Mayra comentou dia 24 Jul 2010 as 7:37 pm #
tenho muita dor nas pernas o dia todo e não sei que tipo de médico procurar.
Obrigado
Filomena Menezes comentou dia 17 Aug 2010 as 8:39 pm #
Quando tinha 36 anos fui submetida a uma histeroctomia parcial e dois anos depois a uma total “quistos nos ovários e utero miomatoso”. Fiquei bem mas logo o meu pé esquerdo começou a inchar, alguém tem uma solução, ou explicação para o meu problema, ajudem-me, neste momento tenho 58 anos.
Conceição Alves comentou dia 23 Aug 2010 as 3:24 pm #
Filomena Menezes,
Bom dia,
Não sei qual o seu caso mais me parece e que seja má circulação.
eu trabaslho ministrando curso de culinária por isso passo muito tempo em pé.
Ano passado tive uma crise de má circulação nas duas pernas e encontrei um medico nessas comunidade e ele me receitou uns medicamentos que foram um milagre.
foi um remédio chamado Venaflon e uma mutivitamina com zinco.
nos primeiros dias já sentir a diferença, passei 3 meses tomando, como trabalho muito em pé e não gosto de usar aquelas meias de conpressão de vez enquando volto a ter dores ai volto a tomar os medicamentos e fico boa.
rosana lourenço da silva comentou dia 04 Sep 2010 as 4:21 am #
sinto muitas dores na parte inferior da perna esquerda estou c/muito medo pois temos caso de trombose na familia……. sou um pouco gordinha, gostaria de saber o que devo fazer… ou tomar de remedio natural para aliviar as dores…….. obrigada.
rosana lourenço
cleidinalva B de Amorim comentou dia 22 Nov 2010 as 12:09 pm #
eu vou fazer 41 anos em abril, tenho 4 filhos o menor ten 15 anos, agora quero engravida, mas tenho um pouco medo pois tenho mar circulaçâo no sangue, ja fiz cirurgia das varizis ha 8 anos atras mas tenho a safena, cinto dore, ardecia, e queimores nas pernas, uma outra coisa que é muito descofortavel, tenho semore mâo e pes gelados e durante a noite acordo muitas veses com uma dor ardente e muita quintura nos pes e pernas, por favor me ajudem! me orientem, obrigado
cleidinalva B de Amorim comentou dia 22 Nov 2010 as 12:22 pm #
eu vou fazer 41 anos em abril, tenho 4 filhos o menor tem 15 anos, agora quero engravidar, novamente mas tenho um pouco de medo pois tenho mà circulaçâo no sangue, ja fiz cirurgia das varizes ha 8 anos atras. Tenho a veia safena, sinto dores, ardecia, e queimação nas pernas, uma outra coisa que é muito desconfortavel, tenho sempre mâos e pes gelados e durante a noite acordo muitas veses com uma dor ardente e muita quintura nos pes e pernas. ja tive muitas varizes mas com a cirurgia diminuiram muito mas ainda tenho algumas bem visiveis,sera que com uma nova gravides aumenta muito? E posso ter tromose? Por favor me ajudem! me orientem, obrigado
marlene sousa comentou dia 07 Jan 2011 as 3:10 pm #
amei os esclarecimentos,qero saber que é bom estou com dores nas pernas e queimam muito, tenho 70 anos será que tenho que conviver com isso? Sou ativa, me ajudem obrigada
CARLOS FERNANDO ALBINO comentou dia 23 Jan 2011 as 7:23 pm #
GOSTARIA DE SABER QUE REMEDIO INDICADO PARA MA CIRCULAÇÃO
cleide comentou dia 23 Jan 2011 as 8:37 pm #
por favor
publiquem as respostas
ines vitória dos santos comentou dia 24 Jan 2011 as 8:20 pm #
tenho 35 anos e começou a sair pequenas varizes na minhas pernas e com as varizes veio as dores, as varizes ainda não incharam
mas já está mim emcomodando o que eu posso fazer tem remédio pra que elas não chegue a inchjarem ou vai ficar mim encomndando pra vida inteira. se tem algum jeito ou remedio mim indique por favor
ines vitória dos santos comentou dia 24 Jan 2011 as 8:28 pm #
tenho 35 anos e gostaria de saber se tem algum
remedio, ou que posso fazer pra acabar com tantas dores nas pernas, sei que são as pequenas varizes que estár se emcomodando mim dê uma solução por favor.
Tamíris comentou dia 06 Apr 2011 as 11:51 pm #
Deixei de fazer escleroterapia depois que um angiologista deixou minha perna c/ um buraco! levou uns 2 meses p/ fechar e ja se passaram quase 06 e nada da mancha escura sumir! Um cirurgiao plastico mim falou que nao tem jeito! O que eu faço? será que existe algum meio p/ clarear…E quanto ao angiolg.devo dar queixa…Um colega dele falou que foi as pressas…aplicou muito liquido…O escritorio anda muito cheio…o q/ tb deve causar estresse no Medico. Que culpa tenho Eu
Melhora a todos.
Hosana comentou dia 19 Apr 2011 as 1:03 pm #
o tipo de medico que se deve consultar é o angiologista para varizes e má circulação gente
Hosana comentou dia 19 Apr 2011 as 1:04 pm #
ahh e naum tem remedio pra isso naum :S o negocio é fazer exercicios regulamente.. exercicios não muito pesados!
josef comentou dia 20 May 2011 as 1:46 pm #
A fé em jeova deus nosso criador e teu filho amado nosso senhor jesus cristo queridos irmãos e irmãs se entreguem a deus de todo coração e anden na verdade e no amor ai está a cura de tudo amem.
Vanessa comentou dia 22 Jun 2011 as 4:48 pm #
Oi , gostei muito da materia , estou com um problema e gostaria de uma orientacao , moro no japao ha 10 anos , estou com muito inchaco Na perna e aparece uns vermelhoes que Ardem , dps acaba sumindo … Mas estou preocupada, pq trabalho 12 horas de pe e sem sair do lugar , e agora o ambiente esta muito quente … Quase todo dia Minha perna ta inchando muito e ficando com essas manchas vermelhas… Que tipo de medico devo ir ?? Aqui e’ tudo mais dificil Em relacao a saude, por isso peco ajuda por aqui …
Obrigada aguardo uma resposta !!
mara viginoski comentou dia 07 Nov 2011 as 1:26 am #
tenho muito varize e doi muito tem algum remedio que eu posso tomar
rose comentou dia 18 Nov 2011 as 10:07 pm #
tnho muitas varises quero saber como
posso tratalas e quais os remedios devo tomar
JANAINE comentou dia 07 Jan 2012 as 12:12 pm #
TENHO 28 ANOS E SOFRO MUITO COM DORES NAS PERNAS,VARIAS VEIAS ESCURAS OQ POSSO FAZER
rosely cajado de oliveira comentou dia 09 Jan 2012 as 7:15 pm #
acho otimo que se encontre alguns comentarios e ajuda para esse problema, pois estou com sério problema de circulaçao e os medicos a quem procurei não deram a importacia devida estou sem saber o que fazer pois estou com as pernas os pés mãos e braços amortecidos as pernas ficam geladas estão constantemente frias, gostaria de uma opinião ou algum remédio para isso muito obrigada.
selma comentou dia 07 Feb 2012 as 8:31 pm #
tenho muitas dores e queimaçao nas pernas e aperecem manchas roxas doloridas e quando some fica manchas escuras , o q devo fazer e o q pode ser ?
Adriana lapa comentou dia 08 Feb 2012 as 11:32 pm #
trabalho em pé doze hora parada estou com as veia latejando isso quer dizer que vai estoura veia ou oque é isso que pulssa tanto
ROSANA comentou dia 16 Apr 2012 as 5:36 pm #
O MELHOR REMEDIO FITOTERAPICO É O VENOCUR TRIPLEX, MAS COMO ELE É FITOTERAPICO SUMIU DAS FARMÁCIAS. É O ANJO DAS VARIZES…..E DOS PROBLEMAS CIRCULATORIOS…. PROCURE NO GOOGLE O VENOCUR TRIPLEX, É O MELHOR REMÉEDIO, JA O VENAFRON NÃO FOI BOM PARA MIM.