Preparação para o Frio…
Parece cedo, ainda temos solinho… Mas é mesmo nesta época com este calorzinho que começam as primeiras dores de garganta e infecções respiratórias, alergias…
Para reforçar o sistema imunitário podemos começar por ter um Kit Natural. Neste kit devem constar: Propólis, Equinácea e Vit. C. Com estes três ingredientes podemos prevenir ou atacar uma simples constipação ou gripe a valer!
O que são e como encontrar?
Que quantidades devo tomar?
Posso dar a crianças?
Tem contra-indicações?
Beneficios!!!
Então o que são e como encontrar?
A Vit. C pode ser ingerida através de alimentos como: Abacaxi, Morangos, Mamão, Kiwi, Laranja, Limão, Manga, Frutos vermelhos, Brócolos. Mas no caso de infecção convém reforçar e aí podem entrar os suplementos. Existem várias apresentações, desde pastilhas para chupar, efervescentes, comprimidos de vários tamanhos e feitios. O mais importante são as quantidades.
Equinácea
Planta com conhecida acção anti-inflamatória e anti-bacteriana, pois reforça o sistema imunitário, o mesmo será dizer aumenta a produção de glóbulos brancos responsáveis pela gestão/ataque das infecções. Também existe sob várias formas, neste caso falamos de gotas, comprimidos, comp. efervescentes, pastilhas para chupar, cápsulas e chás. A apresentação de granulos ou glóbulos é sob a forma Homeopática.
Propólis
É conhecida como um óptimo e eficaz antibiótico natural. Conhecida de algumas antigas civilizações como a Chinesa, Tibetana, Egípcia e Greco-Romana, esta resina proporcionou tratamentos para curar feridas, infecções tanto interiores como exteriores, assim manteve o seu poder curativo ao longo se séculos. Como é
produzida esta resina? Estamos dependentes das nossas amigas abelhas, pois são elas através do pólen que recriam esta resina com o objectivo de manter a colmeia desinfectada. No caso de haver entradas de ar elas apressam-se a tapar as frechas com propólis, no caso de intrusos na colmeia quando detectados são abatidos e envolvem-nos com a resina com o fim de não contaminarem o espaço, (é uma espécie de mumificação).
Propólis é também anti-micótico e cicatrizante. Podemos usar como agente interno ou externo o que o torna ainda mais fantástico. Então actua como preventivo mas também como agente de ataque numa gripe, constipação ou infecção. (ex. infecção dentária pode bochechar com 15 gotas de propólis em 1/2 copo de água morna, mas não se esqueça de ir ao dentista… 
)
Que quantidades devo tomar?
O “grande truque” é sempre administrar com maior frequência conforme a patologia se agrave (com excepção da Vit. C).
As quantidades variam conforme a situação, começamos pela prevenção terminando na terapia de ataque.
- Vit. C: 500mg – 2 x ao dia pode aumentar até 2500mg dividindo ao longo do dia
- Equinácea: 500mg – 1 x dia aumentar até 2000mg (4x dia)
- Propólis: 10 gotas – 2 x dia aumentar até 15 gotas – 6 x dia
continua em: 1)
Posso dar a crianças?
Sim claro. Adaptamos as doses e avaliamos bem o seu estado. Já existem embalagens específicas para os mais pequenos para poderem dar sem correr riscos, com as dosagens apropriadas para cada fase do crescimento. (há muitos para chupar, com ursinhos etc…)
Tem contra-indicações?
No caso de haver alergia a algum dos ingredientes, não deve tomar. Se for alérgico a mel ou produtos de apiterapia é aconselhável evitar o propólis, mas pode fazer um pequeno teste, coloque 2 a 4 gotas na dobra interna do braço, esfregue e aguarde pela reacção ou não.
A Equinácea por precaução deve ser evitada no primeiro trimestre de gravidez, em extrato fitoterápico.
Beneficios!!!
são eficientes na prevenção e tratamento de infecções das vias respiratórias, como gripes, constipações, alivia a dor de garganta, tosse.
Podemos ainda incluir melhorias em vários outros casos de infecção interna e também no tratamento de feridas.
Passe este inverno livre das constipações e gripes…
Naturalmente
Irina Silva
Homeopata
1)
Esta fórmula não é fixa e tal como já referimos existem variadas formas de encontrar estes produtos no mercado. Há também cápsulas já com os 3 ingredientes na proporção correcta sendo apenas necessário seguir as recomendações. Quanto aos Homeopáticos apenas é trabalhada a Equinácea pois pode ser adicionada a outras substâncias cnforme os sintomas existentes, ex: Allium cepa – cebola – trata o lacrimejar e “pingo” no nariz, tão tipicos tanto da constipação como do corte da mesma…
No caso de dúvida pode sempre contactar-nos para o mail: sounatural@sounatural.com, ou deixar em comentários.
15 Comentarios to “Preparação para o Frio…”
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Fabio Palma comentou dia 23 Oct 2007 as 11:36 pm #
Olá Irina
Está tudo bem por ai?
Bem espero que sim.
Bem o mes passado comprei Equinacia (gotas) contem 28% de razies e 72% de partes coloridas que deve ser as pétalas penso eu…e é de agricultura biologia mas aquilo vem com álcool.
Será que este álcool não é prejudicial? Bem já conhecemos que a equinacia tem algumas pequenas contra-indicações mas não é caso para alarme pois não?
Obrigado desde já pela tua resposta
Tive a ver aqui numa ervanária a “acerola” e sai muito mais barato e como é uma fruta que contem mais Vit C que a própria laranja alias acho que é mesmo a fruta que tem mais Vit C das frutas penso não estar a exagerar.
beijos
SouNatural comentou dia 26 Oct 2007 as 7:01 pm #
Viva Fábio,
Só para te dizer que a tua dúvida não está esquecida.. apenas estamos a elaborar um texto que te esclareça o mais possivel, inclusive num post apenas dedicato à tua pergunta
SouNatural
Scheila comentou dia 21 Nov 2007 as 6:18 pm #
Olá! Sempre uso cápsulas de extrato padronizado de Equinácea quando estou com resfriado, o aumento da imunidade é impressionante, ficamos mais resistentes. Gostaria de saber qual é a dosagem ideal de equinácea para crianças.
Grata!
Scheila
SouNatural comentou dia 22 Nov 2007 as 8:37 am #
Oi Scheila,
A sua pergunta será exclarecida amanha de manhã (horas Portuguesas), na rúbrica de Dúvidas.
Obrigado pela sua dúvida e..
Volte Sempre
Concha comentou dia 06 Dec 2007 as 2:05 pm #
Gostaria de saber se o meu marido que teve um enfarte cardiaco há 3 meses, com muitas complicações, como hipotitoidismo severo que lhe apanhou todos os principais orgãos e sistema poede tomar a equinacia, o propolis com mel de manduca o borututu e o suprarenol. Neste momento está com um proincipio de pneumonia e uma tosse horrivel
Concha comentou dia 06 Dec 2007 as 5:29 pm #
Gostaria de saber se o meu marido que teve um enfarte cardiaco há 3 meses, com muitas complicações, como hipotiroidismo severo que lhe apanhou todos os principais orgãos e sistema pode tomar a equinacia, o propolis com mel de manduca o borututu e o suprarenol. Neste momento está com um principio de pneumonia e uma tosse horrivel
SouNatural comentou dia 08 Dec 2007 as 11:17 am #
Viva Concha
A sua pergunta será respondida na secção das Dúvidas
E as melhoras
marlene v b comentou dia 18 Apr 2008 as 12:26 pm #
bom dia
gostaria de saber quais as contraindicaçôes para o echinácea, quem toma mesasalazina, pode misturar, preciso aumentar meu sistema imunológico.
desde já agradeço,
alice comentou dia 23 Apr 2009 as 5:33 pm #
este site é maravilhoso.ótimo.
mas é muito dificil para encontrar as respostas.
dificilimmmooooooooo.
por favor, facilite as respostas,fico aqui terrivelmente nervosa querendo saber as respostas e não consigo.
suas orientaçoes são excelente, quando consigo encontrar.
abraços.
sandra comentou dia 21 Oct 2009 as 3:02 pm #
Olá irina!
Adquri propolis da marca bee heath liquido sem alcool, mas tenho duvidas se o posso tomar uma vez que estou a amamentar um bébe de 5 meses? Também tenho uma menina com 3 anos e meio o propolis é-lhe benefico? em que quantidades?
obrigada
maria do carmo de fraga comentou dia 13 Nov 2009 as 7:38 pm #
Procurei saber sobre os poderes curativos da equinacia; tenho [epatite.c.genótipo 1.]e, ja estou com cirrose, preciso saber se posso tomar equinacia e se esta planta me tras algum beneficio para o figado.Tambem gostaria de saber se exite mais alguma planta que possa me ajudar nesta luta; ja que a medicaçao exitente no meu caso aida não é eficás. obrigada pelas imformaçoes.
Lara comentou dia 23 Jul 2010 as 8:07 pm #
Gostaria de saber onde posso encontrar remédios feitos com Equinacea.
maria isabel comentou dia 25 Jul 2010 as 5:14 am #
gostaria de saber se equinacia ajuda,juntamente com remédios da alopatia, a combater erisipela ou se existe outra erva melhor.minha mãe já tem 88anos
Eliane Burei Vicentim comentou dia 23 Apr 2012 as 11:52 pm #
meu filho tem 5 anos,pesa 19,500kg,e gostaria de saber quantas gotas diárias de própolis devo dar a ele.para aumentar a imunidade.
kawman comentou dia 22 Aug 2012 as 1:20 am #
eu estou a ver que tu entende o assunto obrigado pelas informações