Muitos pais nesta altura procuram suplementos alimentares para os seus rebentos devido às solicitações que são feitas aos mais pequenos.
Existem vários alimentos que nutrem o nosso cérebro, dando-lhe energia, porém isso não se tem revelado o suficiente para manter a concentração dos nossos jovens. Então a investigação científica encontrou uma forma que “activa” as células nervosas. Estou a falar do Omegas 3 que provavelmente já ouviu falar. 
Podemos encontrá-lo principalmente em peixes de água fria como o Salmão, Arenque, Sardinha, Atum; mas também em fontes vegetais como as Nozes e Óleo de Linhaça. Contudo o Omega 3 deve ser incluído na nossa dieta alimentar pois é um ácido gordo essencial, ou seja o nosso organismo não tem capacidade de o fabricar, tal como acontece com o Omega 6 (óleos vegetais como a Onagra e Borragem e na Lecitina de Soja).
Então o que acontece?
Resumidamente, nas ligações entre os neurónios existem células membranosas, chamemos-lhe paredes, que contém ácidos gordos como o Omega 3, permitindo a passagem do impulso eléctrico entre neurónios, passando assim a mensagem aqui na “nossa caixinha de Pandora”.
Os ácidos gordos vão tornar esta parede mais flexível e permeável, então a ligação torna-se mais eficaz e rápida, havendo deste modo menor “desperdício” leia-se menor desatenção perde-se por isso menos informação!!!
Como aplicar nos miúdos? Continuar a ler »
Porque sabemos que é necessário viver em natureza aqui fica um conselho para o fim de semana: visite a Arrábida! Vá para fora cá dentro 
“O Parque Natural da Arrábida estende-se por uma área de 10.800 hectares, abrangendo áreas dos concelhos de Setúbal, Palmela e Sesimbra.
A Originalidade da paisagem deve-se não só às suas características naturais mas também à remota humanização destes espaços, que de uma maneira geral se foi desenvolvendo em harmonia com o ambiente natural. O conjunto de acidentes de relevo que constituem a cadeia Arrábida, inclui elevações como as Serras de S.Luís, Gaiteiros, S.Francisco e Louro, atingindo o mais elevado expoente com a Serra da Arrábida, de constituição calcária, local onde se verifica o contacto com o mar.”
Ingredientes:
2 chavenas de soja fina
polpa de tomate q.b
1-2 cebolas
5 dentes de alhos
500g de placas de lasanha
azeite q.b
manteiga de soja q.b
sal q.b
noz-moscada q.b
5-6 colheres de sopa de farinha de trigo (de preferencia integral)
oregaos q.b
molho de soja q.b
2 chávenas d água ou leite de soja
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Já está a chegar mais uma Feira de Saúde e Bem Estar.
Se já é um adepto de estilos de vida mais saudáveis e equilibrados, vai adorar, pois vai haver sessões de esclarecimento, workshops, apresentação de novas formas de tratamento, demonstrações entre outras actividades.
A pensar em si a Viver Saúde reune expositores de:
Desporto
Termas e Spa
Estética e Cosmética
Produtos Naturais
Terapias Alternativas
Sectores da Medicina Convencional e Complementar
Porque queremos que inicie já os seus hábitos de vida saudáveis o SouNatural oferece bilhetes para a exposição.
Contacte-nos para o e-mail: sounatural@sounatural.com
A exposição decorre:
de 28 a 29 de Setembro
das 15h00 às 23h00
e 30 de Setembro
das 10h00 às 19h00
Para mais informações visite o site: http://www.viversaude.fil.pt/
Seja Saudável
Para os interessados a CNNET mudou recentemente de instalações.
A Câmara Nacional dos Naturologistas – Especialistas das Terapêuticas não Convencionais está agora sediada na Av. S. João de Deus, nº15 – 1ºEsq 1000-277 LISBOA (junto da estação de comboios de Roma-Areeiro)
O telefone de contacto é: 91 236 17 70,
e-mail é: secretaria@naturologia.net
site oficial é: http://www.cnnet-web.org/
Está a terminar a exposição que revolucionou a forma como encaramos o corpo Humano. Se ainda não o fez vale a pena visitar«O Corpo Humano» que já surpreendeu e vai continuar.
Aproveite até ao final de Outubro em:
Palácio dos Condes do Restelo – Rua da Escola Politécnica, N. 42, 1250-102 Lisboa
ou para mais informações visite:
http://www.ocorpohumano.net/
A homeopatia destina-se a aumentar as capacidades que o organismo possui para tratar o indivíduo dentro da sua globalidade, tendo em conta as suas características físicas e emocionais.
A tendência adquirida pelos tempos mostra-nos que pensamos primeiro nos sintomas, contudo na homeopatia o objectivo é resolver os desequilíbrios internos avaliando sinais evitando assim chegar à doença.
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Sou Natural inicia aqui a sua digressão…
Com a intenção de informar, esclarecer e promover atitudes
MAIS NATURAIS.
Sejam Bem Vindos
– Primeiro por verificar que o público em geral aderiu muito bem.
